搖滾歌手臧天朔因肝癌逝世 肥胖、愛喝酒是他的標(biāo)志

生活習(xí)慣對于一個(gè)人的健康是很重要的，“朋友啊，朋友，你可曾想起了我，如果你正承受不幸，請你告訴我。”曾因一首《朋友》紅遍大江南北的搖滾歌手臧天朔卻因肝癌，在2018年9月28日的凌晨逝世，享年54歲。

臧天朔作為一名搖滾歌手，蓋爾關(guān)、肥胖、其貌不揚(yáng)一直以來都是他的商標(biāo)，而能喝酒、俠氣、仗義、信佛一直都是他性格的標(biāo)志。因此在娛樂圈大家都習(xí)慣地叫他一聲“小臧”，而媒體也將他稱作“臧爺天朔”。

然而，肥胖、愛喝酒雖然是作為臧天朔的“標(biāo)志”，卻耶是讓他一步一步邁向肝癌的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

一、喝酒

最近《柳葉刀》發(fā)表的一篇研究顯示，酒無論喝多少都會對人體造成一定的影響，尤其是肝臟不好的人群。而中國也有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，百分之58的肝癌就是從喝酒中喝出來的。

為什么酒精對肝臟的傷害如此之大?那是因?yàn)轶w內(nèi)大部分的酒精都是通過肝臟解毒來代謝的，關(guān)鍵的是，肝臟代謝酒精所產(chǎn)生的乙醛對肝細(xì)胞有著直接的毒害作用，在不知不覺當(dāng)中就會損害著肝臟。而對于那些長期性喝酒的人來說，肝臟負(fù)擔(dān)大僅僅是一方面，還會導(dǎo)致一些慢性肝病的出現(xiàn)，例如常見的酒精性脂肪肝，最終一步一步走向肝癌。

二、肥胖

美國癌癥研究院曾經(jīng)證實(shí)肥胖會讓人們大大增加罹患肝癌、腎癌、乳腺癌、卵巢癌、甲狀腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。人們普遍認(rèn)知當(dāng)中，肥胖會導(dǎo)致高血壓、高血脂等慢性疾病，那么肥胖和癌癥究竟有什么關(guān)系?

首先，肥胖的人會經(jīng)常患有低水平的炎癥，自身可能無法察覺，但是隨著時(shí)間的推移就會導(dǎo)致DNA水平受到損傷從而導(dǎo)致癌癥。另外，肥胖人群當(dāng)中的大量脂肪組織會令人體產(chǎn)生過量的雌性激素，從而也會增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是乳腺癌和卵巢癌。

因此控制體重對于男女老少而言都是非常重要的，尤其是對于癌癥患者而言。

除了肥胖和酒精之外，乙肝、病毒性肝炎、食用霉變食物同樣會大大增加肝癌的出現(xiàn)幾率，因此人們也要警惕。

既然肝癌對人們造成的影響如此之大，那么我們又能做些什么來預(yù)防它呢?

1.接種乙肝疫苗

上文也有提及到，乙肝也是造成肝癌的因素之一，所以接種乙肝疫苗就成為每個(gè)人對抗肝癌的重要措施。

2.戒煙戒酒

酒精和香煙都是造成癌癥的兩把利刃。對于肝臟本身就不好的人群來說，就尤其應(yīng)該限制酒精的攝入，盡量做到戒除，以免酒精對人體造成進(jìn)一步的影響。

3.良好的飲食習(xí)慣

少油、少鹽、減少食用腌制食物都是養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的關(guān)鍵，尤其是要避免食用發(fā)霉或者變質(zhì)性的食物。