大便也是檢驗我們身體的一種方式。大便是非常常見也是極為重要的消化現(xiàn)象,一般來說,成人每天大便次數(shù)一次較為正常。但是很多時候,我們會遇到頻率不正常的大便。比如今天我們要討論的一天大便三次和三天大便一次,哪個問題會更嚴重呢?
1、一天大便三次
首先我們來說一天大便三次,如果你只是偶爾出現(xiàn)這樣的情況,并不需要太過擔心。但是如果是一天便三次或更多,同時伴有腹瀉、腹痛、低熱,那么需要考慮腸炎或是食物中毒,這種情況下是需要盡快看醫(yī)生的。
如果你在一段時間內,每天大便三次,但是大便形狀正常,也不需要太過擔心,這可能是消化功能紊亂或是攝入了過多纖維食物所造成的,注意飲食調整,或許情況就會改善。
2、三天大便一次
在一段時間里,如果偶爾三天大便一次,且大便形態(tài)正常,這是無需擔心的。不過如果你總是三天或是更長時間大便一次,從癥狀上來看,這可能是慢性便秘的情況。慢性便秘和腸胃功能減弱、飲食等因素有關,可以增加膳食纖維以及益生菌的攝入,比如多吃蔬菜、酸奶等,有利于改善你的便秘。
需要注意的是,很多緩解便秘的藥物可能會對你的消化道帶來傷害,建議在醫(yī)生指導下使用。
3、最糟糕的大便情況
無論是一天大便三次還是三天大便一次,都有可能是正常的,但需要注意,如果你的排便習慣忽然改變,并出現(xiàn)了大便不成型、便便中含有粘液或血跡、伴隨腹痛發(fā)燒,那么你就需要格外小心,這可能是炎性腸病、消化道腫瘤的信號。