女子將鮮榨果汁輸入靜脈 沒想到重要臟器受損

養(yǎng)生的各種方法都是有人嘗試的，隨著生活水平的提高及通信的發(fā)展，人們對于健康需求的意識逐漸增強。一時間，養(yǎng)生風就在各大年齡階層席卷。

湖南郴州的51歲中年曾女士特別注重養(yǎng)生。各種偏方秘方，只要聽說對身體好，曾女士都想去嘗試一下。2月22日，曾女士突發(fā)奇想將20余種水果混合榨汁，榨完了果汁的曾女士并沒有選擇食用，而是選擇過濾后進行靜脈輸入。

輸液后，曾女士感到皮膚瘙癢等身體不適，當晚緊急送醫(yī)。檢查發(fā)現(xiàn)重要臟器受損，隨時可能危及生命。經(jīng)過五天救治曾女士才脫離危險。

當?shù)蒯t(yī)生稱，在鋪天蓋地的養(yǎng)生保健信息中，有很多都是不科學的。盲目養(yǎng)生反而毀了健康甚至丟掉生命。

養(yǎng)生誤區(qū)

1.每天2萬步：毀了膝蓋！

50多歲的張阿姨，平時愛好鍛煉身體，基本上每天2萬步打底。沒想到，這種追求養(yǎng)生的方式適得其反。正是因為走路太多，對膝蓋產(chǎn)生了損傷，時間長了，原本應該起到潤滑關節(jié)作用的關節(jié)腔液越來越多形成了積液。

正常人每天應該走6000-10000步，里程3-5公里比較合適。如果天天都是2萬步，很有可能會傷了膝蓋。因此，千萬不要以為每天走個幾萬步是在養(yǎng)生，其實是在養(yǎng)??！

2.亂補維生素：吃出結石！

維生素對治療維生素缺乏的病人來說很好，維生素可以輔助治療其他一些疾病。但人們卻夸大了維生素的作用，把維生素當作萬能藥，這是十分錯誤的觀點。如果機體不缺乏維生素，無論患何種病，服用維生素都是一種浪費，甚至會加重病情。

如果是胃潰瘍患者大量服用維生素C，患者會加重對胃的刺激。維C泡騰片并不能當做提高免疫力的藥品，一旦長期過量服用維生素C還會導致尿路結石，加速動脈硬化。

3.多吃補藥能長壽、防癌？有人被騙得人財兩空

早在2012年兩位中國工程院院士——中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院孫燕和中國抗癌協(xié)會理事長郝希山就痛批：“補藥具有直接抗癌的作用都是騙的”，“堅決反對用營養(yǎng)品來防癌”。教授指出，市場上很多所謂的“抗癌中藥”或“防癌食品”是未經(jīng)實驗和臨床證實的。

4.過量補鈣容易引起高鈣血癥、腎結石等并發(fā)癥

我國營養(yǎng)協(xié)會推薦，體重在50~70公斤的老年人每日需鈣量約為1000毫克，除了在飲食中獲得外，額外補充的鈣量為300~700毫克。

過量補鈣會影響到人體對鐵和鋅的吸收，還容易引起高鈣血癥、腎結石等并發(fā)癥。

對策：1.曬太陽 可以幫助人們人體吸收鈣。

2.做運動 運動可以增加骨密度、骨質量，預防骨質疏松。

3.多吃深綠色的蔬菜，如菠菜、芥蘭、西藍花等，富含鈣，可以促進鈣的吸收和利用。