經(jīng)常手麻會是哪些疾病呢？ 如何做好預(yù)防？

經(jīng)常性的手麻問題，對大家的生活會有很大的困擾，平時使用手的機會非常多，也需要依靠手進行活動。日常生活中，說到手麻這種情況，相信很多朋友都是深有體會的。那么經(jīng)常手麻是什么原因呢？怎樣能改善？

經(jīng)常手麻是什么原因

1、一些腦部疾病，比如說中風(fēng)

其實當(dāng)身體經(jīng)常出現(xiàn)手麻，不僅要考慮頸椎和手部的問題，也需要考慮大腦，并且大腦是作為支配身體器官組織的統(tǒng)領(lǐng)者，而且當(dāng)手麻的出現(xiàn)可能大腦并沒有任何辦法，只是神經(jīng)活動導(dǎo)致的四肢不匹配，并且有很多患有中風(fēng)的人，在發(fā)作之前也會經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。

2、心血管疾病的出現(xiàn)

當(dāng)身體出現(xiàn)心血管疾病的時候，就會導(dǎo)致身體的血壓和血糖處在異常的情況，并且這樣就會導(dǎo)致身體的血液循環(huán)，出現(xiàn)不流通的問題，而且血管硬化等各種癥狀也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)手麻的現(xiàn)象，并且會經(jīng)常出現(xiàn)四肢無力。

3、頸椎病

其實在臨床醫(yī)學(xué)上有很多的研究證明表示，大約有70%患有手麻的人都是由于頸椎病而引起的，并且身體的頸椎處有一根神經(jīng)和手臂是相連的，而且另一個是和我們頸椎肌肉群來相連，其實無論是哪一根的神經(jīng)受到壓迫，都會引起出現(xiàn)手麻的問題，并且在生活中有很多人也是經(jīng)常在辦公桌上伏案工作，還有很多孩子也是經(jīng)常趴在課桌上學(xué)習(xí)，也有很多人是由于長期低頭玩手機而引起，這樣就會導(dǎo)致身體患上頸椎病，所以建議大家在生活中盡量不要讓身體長期保持一個姿勢，適量的進行運動，就會促進身體的血液循環(huán)，并且也不會出現(xiàn)手麻頸痛的情況。

4、神經(jīng)性手部肌肉萎縮

當(dāng)我們說起神經(jīng)性手部肌肉萎縮的時候，可能有很多人感覺到非常的陌生，其實這也是由于身體對神經(jīng)受到壓迫而導(dǎo)致的，并且這種情況大多數(shù)會發(fā)生在手指和手腕處，如果你經(jīng)常出現(xiàn)手指和手腕處疼痛和麻木的感覺，就需要引起注意了，可能是由于神經(jīng)在手肘受到壓迫引發(fā)的主管綜合癥，并且當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的手麻現(xiàn)象主要集中在大拇指和食指或者中指的時候，很可能就是腕部神經(jīng)受到壓迫而引起的腕管綜合征，這個時候就需要引起注意了，如果你沒有及時的治療，就很可能會引起手部肌肉出現(xiàn)萎縮。

經(jīng)常手麻應(yīng)該怎么辦呢

1、癥狀不嚴重吃藥加拉筋

經(jīng)常手麻的人，可以拉拉筋，促進血液循環(huán)，打通經(jīng)絡(luò)。因為手是人體的末梢部位，吃藥的效果會打折扣，所以合拉筋一起搭配可以加強效果。拉筋也為很簡單，先2個手臂伸直，手心向下，把左手放在右手背上向下壓，動作堅持在10秒鐘左右后，然后再換右手壓左手重復(fù)這樣的動作。或者是準備1個礦泉水瓶，里面裝滿水，然后用手握住，手心向下不動手腕動，慢慢的做向上抬，向下彎的動作也是可以舒筋活絡(luò)。

2、手麻癥狀嚴重應(yīng)做手術(shù)

因為不管是按摩還是吃藥，都是效果緩慢，需要長期堅持。但是這樣的只適合癥狀比較輕的病人，癥狀嚴重的病人選擇這樣的治療方式就是在拖延病情，所以手麻癥狀嚴重的病人最好是手術(shù)治療，才能快點控制病情。