如今,大家對健康的追求愈加強烈!但在鋪天蓋地的養(yǎng)生保健信息中,很多卻讓人“嘆為觀止”!
1.“往血管打果汁”,搶救5天才脫險!
湖南郴州51歲的曾女士特別鐘愛養(yǎng)生之道,只要聽說對身體好,各種偏方都想去嘗試。這天她突發(fā)奇想,將混合果汁注射入靜脈,之后身體出現不適,當晚被丈夫緊急送醫(yī)。檢查發(fā)現其全身感染嚴重,重要臟器損傷,隨時可能危及生命,搶救5天后才脫離危險。
2.“吃蟾蜍治癌”,中毒被搶救!
蘇州的高先生患有食道癌晚期,最近聽人說吃蟾蜍能治癌,效果特別好,女兒立馬上網為父親購買活蟾蜍,并親手熬了一鍋蟾蜍湯,沒想到這卻差點成了父親的“奪命符”。
食用一刻鐘后,高先生就出現出汗、胸悶、心悸等癥狀,送醫(yī)院急救后,醫(yī)生確診為蟾蜍中毒。經一個小時搶救,高先生終于蘇醒過來。
3.“拍打養(yǎng)生”控血糖,血糖爆表!
青島的李先生,六十來歲,血糖有點高,一直在用藥控制。接觸了所謂“拍打療法”以后,藥也不用了,每天拿手拍打自己身體很長時間,堅信憑這套方法,就能控制血糖。
結果這么堅持下去以后,越來越覺得不對勁,身體不舒服,還關節(jié)疼。去醫(yī)院檢查,一測血糖,血糖儀都爆表了,直接沖過最高值!看來這個拍打養(yǎng)生治療法,一點效果都沒有。
4.參加“暴走團”,猝死了!
2014年某晚,徐州一支暴走團正在暴走,突然,團內一名50歲左右的男子倒地不醒。等他被送到醫(yī)院時,已經瞳孔放大,心電圖成直線,沒有了任何生命特征。醫(yī)院急救中心的醫(yī)生解釋說:“診斷結果是男子因劇烈運動誘發(fā)了心肌梗死,導致猝死。”
中老年人是高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的高發(fā)群體,劇烈運動很容易誘發(fā)腦出血等嚴重后果。對身體有益的是慢走散步,而不是暴走。
5.“辟谷養(yǎng)生”,腸胃被餓壞,甚至截肢!
所謂辟谷養(yǎng)生法,要連續(xù)斷食數日,其功效被某些無良商人添油加醋,夸張為能治療失眠,能減肥,還能治療高血壓、糖尿病和癌癥,被吹成了萬能的養(yǎng)生秘法。
河南鶴壁的梁女士,因為長期失眠,想要調理一下身體。上網一查,某些來源不明的資料說她的癥狀是長期積累毒素造成的,得通過辟谷來調理排毒。于是,她按照網上流傳的辟谷法,準備七天不吃飯,只能喝點水、吃點水果。到了第三天,她再也撐不住,吃了一碗米飯后,就開始嘔吐。去醫(yī)院一看,醫(yī)生說她已經把胃餓壞了。
6.“挨打養(yǎng)生”,雙目失明、九級傷殘!
哈爾濱的白女士,因為聽信“挨打可以養(yǎng)生”的說法,一年半里頭被打了256次,每周要打兩到三次,每次一個小時。打眼睛、打頭部、打全身各處,打著打著到后來右眼就失明了。
誰知“技師”說,沒關系,接著打就能康復。于是就接著打,打著打著左眼也失明了,這時才去醫(yī)院,九級傷殘,最后將養(yǎng)生館告至法院。根據鑒定,“挨打療法”與白女士失明有直接關系,養(yǎng)生館需承擔70%～75%的賠償責任。
看了這么多“奇葩養(yǎng)生法”,看清這殘酷的真相了嗎——
·往血管打果汁:污染了血液,傷臟器!
·吃蟾蜍:讓內臟中毒!
·拍打:不能養(yǎng)生,是在拿命開玩笑!
·暴走:毀了關節(jié),傷了膝蓋!
·辟谷:適可而止,太傷胃!
·挨打:真不知道怎么想的!
養(yǎng)生知識哪家強?當然是中國人,尤其是中國的大爺大媽
有些大爺大媽們,讀過朋友圈里流傳的養(yǎng)生謠言文,聽過“養(yǎng)生專家”的信口胡謅,再結合民間科學家的“拍腦袋研究”,可謂已經打通任督二脈,養(yǎng)生知識水平,比歐美日韓各國不知道要“高”到哪里去。說這么多,千萬不要一笑了之,覺得這些荒謬的養(yǎng)生方法,離自己很遠。
事實上,美國愛荷華大學的科學家發(fā)現,老年人隨著年齡增長,大腦的前額葉皮質層退化,會導致他們更容易上當受騙。也因此,中老年群體是各種奇葩養(yǎng)生方法的主要受害群體。你現在沒有上當,可能只是還沒到年紀。那么問題來了:怎樣避免被不靠譜的“養(yǎng)生大師”和“養(yǎng)生秘法”忽悠?
1、凡是自稱“養(yǎng)生大師”、“神醫(yī)”的人說的話,都要留個心眼。
哪怕科學這么進步了,醫(yī)學和生理學里面,還有很多未解的謎題。很多“養(yǎng)生大師”、“神醫(yī)”,把自己包裝得萬能,一招方法,包治百病,顯然很值得懷疑。
而且,哪怕他們出過書,也未必靠譜。這年頭出書門檻低,拿點錢到三流出版社自費出書,也非常容易,真不要以為出了書的養(yǎng)生專家都一定是高人。
2、不要被玄虛的“養(yǎng)生名詞”忽悠!
養(yǎng)生秘法里面,往往會整出很多玄虛籠統(tǒng)的養(yǎng)生名詞,比如“宇宙能量”、“體內病毒”之類,會吹“養(yǎng)生法能吸收宇宙能量,排除體內病毒”。
但這些名詞,往往和科學名詞掛不上邊,他們也說不清“宇宙能量”是什么能量,怎樣存在?吸收的具體生化機理是什么?也說不清“體內病毒”是什么病毒,致病機理是什么?都是整一些大而化之但又很模糊的名詞,來唬人而已。
3、號稱簡便又萬能的“養(yǎng)生法門”,不要信!
很多養(yǎng)生秘法,能夠流行,恰恰利用了人們喜歡走捷徑的心理,主要吃某種食物就可以養(yǎng)生,躺石板上就能吸收“陽氣”。說實在的,哪有那么多方便法門?如果真有這么多方便法門,世界上很多頑疾,恐怕早就治愈了,發(fā)明這些方便簡單的養(yǎng)生方法的人,恐怕早就獲獎無數。
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