記者從濟南市疾病預(yù)防控制中心了解到,今年前兩個月,心腦血管疾病、惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病成為居民的主要死亡原因。專家提醒,預(yù)防這些疾病,關(guān)鍵是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
疾控部門提醒公眾,要預(yù)防心腦血管疾病和惡性腫瘤等疾病,關(guān)鍵是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。做到合理膳食,少鹽限油,少食高熱量食物,多吃水果和蔬菜;戒除煙酒等不良嗜好;適量運動,控制體重;睡眠充足,生活規(guī)律;保持良好心情;定期體檢,發(fā)現(xiàn)疾病積極治療。