痔瘡早期應預防哪些不良習慣

　　一、改掉一些壞習慣，比如邊上廁所邊看報，在馬桶上一坐就是十幾分鐘甚至半小時，不少痔瘡患者都有這樣的習慣，養(yǎng)成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。

　　二、每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。因為排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發(fā)痔瘡。

　　三、不少便秘患者在排便時往往用力過猛，這也會造成肛管、直腸充血。對此，專家建議，不妨試著用手在左下腹部按壓，使糞便向下運行，或在尾骨前方，即肛門后方向上按壓，以幫助糞便順利排出。

　　要防止便秘，關(guān)鍵在于保證每天足夠的飲水量。起床后，空腹飲一杯淡的鹽開水，有通便軟堅的作用，不但能增加胃腸蠕動，還能調(diào)整植物神經(jīng)功能，有利于排便通暢。高蛋白高熱量食物攝入過多，蔬菜和水果卻只吃一點點，也會引發(fā)痔瘡。專家指出，日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等。

　　四、少吃辛辣刺激性食物，是遠離痔瘡的必需。因為辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但會加重肛門局部充血和肛竇發(fā)炎，還會減弱血管壁的抵抗能力。

　　痔瘡的治療方法

　　對于痔瘡的治療，一般來說，我們應該避免手術(shù)治療痔瘡，盡量不采用手術(shù)來治療痔瘡，手術(shù)治療痔瘡的話，容易留下肛門和直腸病變方面的疾病，同時在治療自身的痔瘡時，應該積極的配合治療，不要覺得患了痔瘡羞于啟齒(這方面主要是針對女性朋友來說的)，我們首先要確信的是，痔瘡不是那種不能根治的病癥，痔瘡是可以根治的。藥物治療痔瘡，藥物治療痔瘡主要分為口服藥物和外用藥物治療痔瘡，口服藥物一般的情況下，不建議使用，一般的口服痔瘡藥物很難被身體吸收，醫(yī)學上推崇，外用藥物比口服藥物療效更好，這是由于直腸局部給藥直接作用于痔局部，發(fā)揮作用快，藥物經(jīng)直腸吸收后，可直接進入大循環(huán)而不經(jīng)過肝臟解毒,這樣既減少了肝臟對藥物的破壞，又減少了藥物對肝臟的刺激。這方面的專業(yè)外用治療痔瘡的藥物有英弗尼斯。

　　痔瘡日常護理措施

　　多攝取水分及纖維。便秘是造成痔瘡的最大憂患，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食品(參見便秘的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、天子豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。

　　勿蹲馬桶太久。每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習慣。

　　勿長時間端坐不動。不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。

　　坐溫水浴。也是一種治療的最佳方式，溫水促進患部的血液循環(huán)，并且能止痛。