很多的男人都在想著怎么補(bǔ)充維生素來(lái)強(qiáng)壯自己，但是很多的男人在補(bǔ)充維生素時(shí)還是不夠，那么我們?cè)趺催x擇合適的食物來(lái)幫助我們呢!胡蘿卜就是我們的首選!男人應(yīng)該多吃一些胡蘿卜。
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》3月26日?qǐng)?bào)道，浙江大學(xué)的學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用色彩鮮艷的蔬菜能將男性患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低近1/5，特別是胡蘿卜。發(fā)表在《歐洲營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》上的這項(xiàng)研究成果表明，每周至少食用3次胡蘿卜的男性患上前列腺癌的可能性會(huì)減少18%。
研究人員將來(lái)自世界各地的10項(xiàng)小規(guī)模研究匯集在一起，考察了胡蘿卜所具有的抗癌功效。分析結(jié)果顯示，食用胡蘿卜對(duì)降低前列腺癌的發(fā)病率產(chǎn)生了顯著影響，即使研究人員考慮了其他影響男性患上這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素(如肥胖)，上述結(jié)論依然成立。
研究者認(rèn)為，胡蘿卜含有大量的類胡蘿卜素，特別是β-胡蘿卜素和番茄紅素，這兩種物質(zhì)都能減輕氧化應(yīng)激反應(yīng)對(duì)細(xì)胞造成的損傷，從而起到抗癌的效用。胡蘿卜的作用那么大，那么到底應(yīng)該怎么去吃呢!應(yīng)該到底是吃多少呢!如何吃才能效果更加的明顯呢!我們男人還是好好的補(bǔ)充一下吧!讓我們的健康永存下去!
那么既然有這么多的維生素能夠給我們大家進(jìn)行療養(yǎng)，我們就該好好的去選擇一下吧!讓我們的健康永遠(yuǎn)的永存下去!男人選擇合適的維生素補(bǔ)充身體還是選擇合適的東西來(lái)幫助我們更加的健康更加的合適!
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