前列腺的健康是我們男性非常關(guān)注的健康之一，那么男性到底應(yīng)該注意哪些壞習(xí)慣危害著我們的健康呢!下面我們就來看看吧!讓我們的前列腺健康緩解一下那個強大的壓力!讓我們的前列腺不在受到困擾!
1.怕久坐。
久坐會對前列腺造成直接壓迫，引起腺體充血，使前列腺液的排泄變困難，從而引起無菌性炎癥。因此，建議男人坐40分鐘就站起來走走，開車或坐車久了，也要注意變換一下坐姿，讓前列腺得到充分放松。
2.怕酗酒。
酒精會促進毛細血管擴張，造成前列腺組織充血水腫，引起前列腺不適。前列腺充血快、消退慢，臨床癥狀持續(xù)時間長。因此，酗酒者應(yīng)對前列腺健康有所關(guān)注。
3.怕辛辣。
吃辣會刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管擴張，降低前列腺的抵抗力，還可能讓前列腺寄居菌群大量生長繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀。
4.怕受涼。
寒冷會增強交感神經(jīng)的興奮性，使前列腺發(fā)生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。
5.怕憋尿。
憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘。正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經(jīng)常憋尿會減弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發(fā)前列腺炎。
6.怕性生活不規(guī)律。
性生活過于頻繁會導(dǎo)致前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎。過度壓抑性欲，則會使前列腺液淤積，誘發(fā)炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響前列腺健康。
我們一定要記住保護好我們的前列腺是我們男人的責(zé)任，這樣的話不僅對我們是責(zé)任，對家庭也是一種責(zé)任!希望我們的男性一定要注意好我們的前列腺的健康與否不然的話對今后的生活也是傷害啊!
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