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紅葡萄酒可降前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)哪些食物可以防前列腺癌

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-27 17:04:40 來源：網(wǎng)絡(luò)

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常聽說女性如果每天喝點(diǎn)紅葡萄酒，會(huì)起到美容養(yǎng)顏的功效。其實(shí)，男性每天喝紅酒對(duì)自己的身體健康也是有很大的好處的，醫(yī)學(xué)研究稱，紅葡萄酒可降低患有前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，很多朋友可能都還不是非常的了解，有些可能都沒有聽說過。

前列腺癌這種疾病是廣大的男性朋友們特有的一種病癥，前列腺癌生長(zhǎng)在男性前列腺組織中，是一種惡性的腫瘤，是前列腺腺泡細(xì)胞異常無序生長(zhǎng)的結(jié)果。目前在世界范圍內(nèi)，前列腺癌的發(fā)病率具有明顯的地理和種族間的差異。在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)，它是男性最常見的惡性腫瘤，其死亡率高居各種癌癥的第二位。在亞洲等地區(qū)，雖然前列腺癌在黃種人中的發(fā)病率還遠(yuǎn)未達(dá)到歐美國(guó)家的水平，但無論是中國(guó)大陸、臺(tái)灣、香港，還是日本、韓國(guó)、新加坡，其發(fā)病率近年來都在呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)。

專家介紹最近有研究發(fā)現(xiàn)表明，在日常生活中，朋友們非常喜愛的紅葡萄酒盡然具有著抗前列腺癌的作用。美國(guó)研究人員將人類前列腺癌的癌細(xì)胞注入進(jìn)實(shí)驗(yàn)白鼠的體內(nèi)，讓白鼠患上前列腺癌，然后再給它喝紅葡萄酒。經(jīng)過一段時(shí)間的“食療”后，他們發(fā)現(xiàn)白鼠體內(nèi)的腫瘤縮小了。

科研人員發(fā)現(xiàn)，在前列腺癌的病人之中，有些人會(huì)被要求每日飲用一杯紅葡萄酒，他們的病情發(fā)展明顯比每天不飲用紅葡萄酒的患者來得慢，因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的PSA值在54個(gè)月后僅增長(zhǎng)了1倍。事實(shí)證明，每天飲用一杯紅葡萄酒可以顯著地延緩前列腺癌患者體內(nèi)惡性腫瘤的生長(zhǎng)速度。

哪些食物可以防前列腺癌

1、多吃十字花科蔬菜

豌豆、西蘭花和花椰菜都是是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜，研究發(fā)現(xiàn)那些多吃十字花科蔬菜的男性，較不可能得前列腺癌；

2、多食用豆類食品

研究人員指出，在食用豆類食品較多的亞洲地區(qū)，前列腺癌和腸癌的發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于歐洲和美國(guó)。那些日常飲食中經(jīng)常包含豆類食品的男性患前列腺癌的幾率要比不常吃豆類食品的男性低26%。

3、多吃番茄、胡蘿卜和西瓜

番茄和西瓜含有大量番茄紅素，有報(bào)道認(rèn)為可將前列腺癌的發(fā)病率降低32%。一片一英寸長(zhǎng)的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。胡蘿卜里大量β胡蘿卜素它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素。

4、多吃含維生素C高的水果，比如橘子等。

研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會(huì)使患前列腺癌的幾率降低23%。

5、每天喝綠茶

美國(guó)科學(xué)家們最新發(fā)現(xiàn)，綠茶中含有一種高效的生物活性物質(zhì)“茶多酚”，它不僅可以阻止癌細(xì)胞的增殖，而且能抑制癌細(xì)胞旁邊的血管生長(zhǎng)，能大大降低前列腺癌的擴(kuò)散速度。這一研究成果曾發(fā)表在2004年12月份的國(guó)際權(quán)威生物學(xué)期刊―――《癌癥研究》上。除了發(fā)現(xiàn)綠茶可以抑制前列腺癌的擴(kuò)散外，近年來，國(guó)內(nèi)外相關(guān)科學(xué)家經(jīng)多次研究后發(fā)現(xiàn)，綠茶對(duì)多種癌癥均有一定預(yù)防及治療作用。

6、多吃魚

瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院進(jìn)行的一次長(zhǎng)達(dá)30年的跟蹤調(diào)查顯示，經(jīng)常吃魚的人不容易患前列腺癌。該醫(yī)學(xué)院的研究人員在1967年到1997年里對(duì)瑞典6000名男子進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)30年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從不吃魚的人患前列腺癌的危險(xiǎn)性比經(jīng)常吃魚的人要大兩到三倍。研究人員經(jīng)初步分析認(rèn)為，魚體內(nèi)含有的一種特殊物質(zhì)有預(yù)防前列腺癌的功效。

7、適當(dāng)補(bǔ)充硒

一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續(xù)41年補(bǔ)充攝入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內(nèi)的PSA水平。

（責(zé)任編輯：zxwq）