血壓的波動是必然的,在正常范圍內(nèi)波動沒事,如果不是的話,應(yīng)該怎么做比較好?哪些情況下血壓可升高?并不是恒定不變的而是一定的范圍內(nèi)波動。對于健康人,哪些情況下血壓可升高?
人的血壓在一天之內(nèi)這種生理性波動是可以接受的不只對身體健康無礙,而且還是必需的但是這種動搖如果發(fā)生在血壓原本就明顯增高的高血壓病人,以及年事已高、血管壁彈性差或已有損傷的人(如動脈硬化)身上,情況就不一樣了因為,這些人對血壓升高的耐受性顯著減弱,有時驟然升高的血壓會將處于病理狀態(tài)下的腦部動脈血管突破,造成血液外流,這就是人們所說的腦出血。因此,高血壓病人、動脈硬化病人和老年人,尤應(yīng)注意在下列情況下血壓會進(jìn)一步升高。
老人自測:哪些情況下血壓可升高
收縮壓可升高6.7-13.3kPa50-100mmHg甚至更高,全身使足勁兒抬、扛、背、挑重物時:血壓急劇顯著增高。但停止用力時,血壓便會迅速恢復(fù)正常。
收縮壓可升2.6-10.7kPa20-80mmHg或更高些,暴怒、極度恐怖或精神極度緊張時:血壓可驟升。舒張壓亦明顯增高。息怒或恐怖過后,血壓亦可恢復(fù)正常,但恢復(fù)的速度比用力時慢。
升高的幅度與精神極度緊張相近??裣?、哈哈大笑等極度興奮時:血壓亦可驟升。
尤其是便秘者:排便時間較長或用力過猛時,大小便時。血壓會顯著升高,收縮壓可升高4.0-9.3kPa30-70mmHg或更多,舒張壓亦升高1.3-4.0kPa10-30mmHg或更高。
尤其是陣發(fā)性劇烈咳嗽時:血壓可突然升高,咳嗽。升高幅度與咳嗽劇烈水平成正比。最高時收縮壓可升高8.0kPa60mmHg左右。
血壓會驟升,高聲連續(xù)講話(講演、講課)特別是情緒激動地辯論時。幅度同極度興奮相似。
大量飲用烈性酒(酗酒)可使一些人血壓暫短地驟升,飲酒。幅度亦較大,酗酒誘發(fā)腦中風(fēng)的主要原因。