你知道嗎 孕期負面情緒多竟有這么大的壞處

 懷孕初期，可能孕媽會出現(xiàn)一些身體不適的情況，情緒波動也較大，這個時候需要加強調(diào)節(jié)。從懷孕到現(xiàn)在為止，已經(jīng)有9周了，你的身體外觀并沒有多大的變化，然而脾氣卻發(fā)生了很大的差別，以往溫柔的你，可能現(xiàn)在變得經(jīng)常性的喜怒無常，情緒大起大落，難以捉摸。

你的情緒為什么會變化這么大呢?一般認為，孕期情緒的大起大落，是因為懷孕期間體內(nèi)激素失調(diào)所造成的。其實，你的孕期情緒除了受激素的影響，還會被各種問題困擾：如：準爸爸會不會變心，自己會不會變丑，分娩會不會順利，寶寶將來給誰帶等等。

據(jù)統(tǒng)計，懷孕初期，即懷孕的前3個月，孕媽媽的情緒最不穩(wěn)定。而這一段時間卻是胎寶寶發(fā)育的關鍵時期，大部分的器官都在這一期間發(fā)育并形成，如果這期間你的情緒一直很不穩(wěn)定的話，對胎寶寶早期發(fā)育是很不利的。

焦慮：孕媽媽的焦慮情緒主要表現(xiàn)為怕產(chǎn)痛，怕難產(chǎn)，怕生出畸形胎寶寶，甚至對生男生女也憂心忡忡，也有少數(shù)孕媽媽因家庭或工作原因而產(chǎn)生焦慮情緒。如果焦慮情緒持續(xù)相當長的時間，孕媽媽就會坐立不安，消化和睡眠也會受到影響，甚至使胃酸分泌過多，發(fā)生胃潰瘍。據(jù)說孕媽媽患有妊娠高血壓也與焦慮和情緒緊張有關。焦慮還可使胎寶寶胎動頻率和強度倍增，胎寶寶長期不安，從而影響健康發(fā)育，出生后可能會有瘦小虛弱、體重較輕、躁動不安、喜歡哭鬧、不愛睡覺等表現(xiàn)。

大笑：孕媽媽如果大笑，會使腹部猛然抽搐，在懷孕早期很可能會導致流產(chǎn)，妊娠晚期則可能誘發(fā)早產(chǎn)。

發(fā)怒：孕媽媽發(fā)怒不僅有害自身健康，而且殃及胎寶寶，因為胎寶寶可以把孕媽媽的情緒“復制”并承襲下來。發(fā)怒還會導致孕媽媽體內(nèi)血液中的白血球減少，從而降低身體的免疫功能，使后代的抗病能力減弱等。

悲傷：懷孕早期孕媽媽如果情緒悲傷，腎上腺皮質(zhì)激素分泌就會增加，可能導致流產(chǎn)或生出畸形兒。或是受到強烈的精神刺激、驚嚇或憂傷、悲痛，植物神經(jīng)系統(tǒng)活動就會加劇，內(nèi)分泌也發(fā)生變化，釋放出來的乙酰膽堿等化學物質(zhì)會透過血液經(jīng)胎盤進入胎寶寶體內(nèi)，從而影響胎寶寶正常的生長發(fā)育。孕媽媽情緒如果悲傷，過于消沉，也會影響食欲，導致消化吸收不好。同時，身體各器官都會處于消極狀態(tài)，自然對胎寶寶產(chǎn)生不良影響。