不少女性在哺乳期可能會(huì)不小心感冒,這個(gè)時(shí)候可不要掉以輕心,畢竟你每天要跟寶寶接觸,所以需要認(rèn)真護(hù)理,早日恢復(fù)。哺乳期對(duì)于寶寶和媽媽都是一個(gè)特別的階段,所以媽媽在這個(gè)階段的時(shí)候,對(duì)于自己的身體是極為關(guān)注,因?yàn)樽约荷眢w有什么變化都會(huì)影響到寶寶。
假如媽媽在哺乳期感冒了,這就需要引起高度的關(guān)注,一不小心就有可能傳染給寶寶。當(dāng)媽媽感冒了,吃了感冒藥。藥物會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量,寶寶喝了這些乳汁也會(huì)容易傳染的。所以媽媽們就糾結(jié)了,那么到底在哺乳期感冒了,要怎么辦呢?
清淡飲食、注意休息
媽媽在哺乳期感冒了,就需要多喝溫水,而且不要吃難消化的、口味重的食物,多吃些清淡好消化的食物。因?yàn)槲魉幍母弊饔帽容^大,所以建議不要吃西藥,吃中藥成分的感冒藥。在自己感冒的期間,減少和寶寶的接觸,因?yàn)閷殞毜牡挚沽Ψ浅2睿匀菀讉魅?,此時(shí)的媽媽就要找別人照顧孩子。感冒期間,容易感覺累。所以要多休息,休息好了才能更快的康復(fù),寶寶也能喝到營養(yǎng)的乳汁。
千萬不要引發(fā)高燒
在感冒的時(shí)候,一定要爭(zhēng)取在短時(shí)間內(nèi)就康復(fù),千萬不能伴有高燒的發(fā)生。所以媽媽們?cè)谥雷约焊忻暗臅r(shí)候,就要好好休養(yǎng),以防高燒。因?yàn)槿绻橛懈邿?,媽媽可能需要去醫(yī)院打點(diǎn)滴、吃退燒藥,這樣的就會(huì)致使媽媽的奶水不足,而且還會(huì)使得乳汁的質(zhì)量不高。媽媽就需要注意這點(diǎn),保持清淡飲食,好好休息,快點(diǎn)讓自己好起來。
保持樂觀、愉快的心情
很多人在感冒期間情緒會(huì)比較低落,媽媽也是不例外的??墒菋寢尩那榫w會(huì)影響到寶寶,所以媽媽要盡量控制自己的心情,不要表現(xiàn)出低落的樣子。如果媽媽的心情不好,身體也是會(huì)做出反應(yīng)的,好的乳汁是非常利于寶寶的成長,不要因?yàn)樽约憾绊懥巳橹馁|(zhì)量。好的心情,也是能夠幫助自己的感冒快點(diǎn)好起來,所以媽媽記得保持愉快的心情哦!
十月懷胎,寶寶是媽媽的心頭寶,為了給寶寶更好的成長,很多媽媽都會(huì)選擇母乳,可是就需要謹(jǐn)記,盡量讓自己不要生病感冒。如果真的感冒了,就按照以上方法,一定會(huì)有幫助到你的時(shí)候!