月子是女性產(chǎn)后恢復(fù)的一個(gè)重要階段，不能著涼是關(guān)鍵。然而冬季天氣寒冷，洗澡人又容易受涼，那么女性冬季坐月子洗澡好不好呢？女性在產(chǎn)后洗澡是可以幫助自己解除身體上因?yàn)榉置鋷淼钠?、舒緩精神，還可以幫助我們保持自己的身體清潔衛(wèi)生，減少身體行的疾病發(fā)作。
冬季坐月子的新媽媽，最好在生產(chǎn)1周以后再洗澡。洗澡時(shí)，特別要注意水溫適宜，嚴(yán)防風(fēng)、寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風(fēng)，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設(shè)備，將室內(nèi)溫度調(diào)整至20℃后再進(jìn)入。
水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時(shí)間不要過長，以5——10分鐘為宜。洗滌時(shí)避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。洗浴必須淋浴，不能坐浴。洗后盡快將身體上的水擦干，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。注意口腔衛(wèi)生，漱口水要用溫開水。
冬季洗澡可選用防風(fēng)生姜方：防風(fēng)50克，生姜50克，捶破，用水洗凈，煎水去渣洗身洗頭，或直接使用姜片煮水后洗浴，防風(fēng)、祛寒效果也較顯著。
女性冬季坐月子洗澡好不好呢？是好的，不過要注意洗澡方式，在平時(shí)要做好保護(hù)措施，冬季寒冷，防寒，防感冒十分重要，要是忽視了這些知識(shí)，對于女性的健康有著極大的危害，還會(huì)留下月子病的。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
