泡腳的功效很多,但是用熱水泡腳跟加點(diǎn)料還是有很大區(qū)別的,用什么泡腳可以補(bǔ)腎?只有熱水可不行。人的腳部是身體內(nèi)經(jīng)絡(luò)匯集和起始位置,直接關(guān)系到身體內(nèi)各種臟器健康,所以日常保健工作中一定不能忽視了腳部保健,每天可以適當(dāng)泡泡腳來養(yǎng)生,下面就來和大家說說泡腳補(bǔ)腎的方法,看看用什么泡腳補(bǔ)腎好。
取淫羊藿40克,巴戟天,仙茅各30克,食鹽10克。 將三味藥材和食鹽一起浸泡30分鐘后,加2000毫升水煎煮,30分鐘后關(guān)火,去渣取汁,待溫度適宜后進(jìn)行足浴,每次泡30分鐘,每晚一次,15天為一個(gè)療程。此方有補(bǔ)腎陽,強(qiáng)筋骨之功效,適宜于性功能減退者使用。
韭菜牛鞭湯
取韭菜籽,巴戟天,黨參,杜仲,黃芪各30克,枸杞子20克,牛鞭1條。 將6味藥材加水泡30分鐘后,加水2000毫升,與牛鞭一起煎煮40分鐘,取藥汁倒入足浴器中,待溫度適宜后泡腳,每次泡30分鐘,每晚一次,15天為一個(gè)療程,有溫腎補(bǔ)陽,強(qiáng)筋壯骨之功效。
肉蓯蓉枸杞方
取肉蓯蓉,枸杞子,熟地黃,巴戟天各20克,菟絲子,黨參,生姜各30克。 將8味藥材加水泡30分鐘,加水2000毫升煎汁,40分鐘后去渣留汁,待溫度適宜后泡腳,每次泡30分鐘,每晚1次,15天為一個(gè)療程,可溫陽補(bǔ)腎,強(qiáng)筋健骨。
二子紅茶方
取菟絲子30克,韭菜籽60克,紅茶3克。 將菟絲子,韭菜籽和紅茶一起放入鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,倒入足浴盆中,先熏蒸,再泡腳30分鐘,每晚一次,15天為一個(gè)療程。有溫腎補(bǔ)陽,促進(jìn)性欲之功效,主治性功能減退。