吃什么預(yù)防肝癌？飲食調(diào)理五要點

 肝臟健康需要日常養(yǎng)護，很多肝癌患者就是因為不注重日常養(yǎng)護才導致疾病侵襲。吃什么預(yù)防肝癌？如果你不了解，趕緊來學習。肝癌分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，繼發(fā)性肝癌系由于其它臟器的腫瘤經(jīng)血液、淋巴或直接侵襲到肝臟所致。一旦患有肝癌，會給生活帶來很大的傷害。生活中，預(yù)防肝癌很關(guān)鍵，可以從飲食上入手，下面就來一起了解一下預(yù)防肝癌的飲食護理。

吃什么預(yù)防肝癌？

1、飲水衛(wèi)生不要污染，有化學物質(zhì)飲用水容易讓人長癌。自來水也不一定干凈，5層以上的高樓樓頂有水箱，水箱應(yīng)有專人清潔，最好進行二次消毒，水箱的箱體也應(yīng)使用不會污染水的化學物質(zhì)。

2、適當補硒。針對低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補充硒元素，提高血硒水平。

3、補充負氧離子，消除體內(nèi)自由基。人體細胞電子被搶奪是萬病之源，活性氧(自由基ORS)是一種缺乏電子的物質(zhì)(不飽和電子物質(zhì))，進入人體后到處爭奪電子，如果奪去細胞蛋白分子的電子，使蛋白質(zhì)接上支鏈發(fā)生烷基化，形成畸變的分子而致癌。該畸變分子由于自己缺少電子，又要去奪取鄰近分子的電子，又使鄰近分子也發(fā)生畸變而致癌。

人體得到負離子后，由于負離子帶負電荷，有多余的電子，可提供細胞缺失的電子，從而阻斷惡性循環(huán)，癌細胞就可防止或被抑制?？諝獾恼?、負離子，按其遷移率大小可分為大、中、小離子。醫(yī)學研究表明：對人體有醫(yī)療保健作用的是小粒徑負離子。

因為只有小粒徑的負離子才易于透過人體的血腦屏障，發(fā)揮其生物效應(yīng)。小粒徑負離子也叫輕離子或小離子，是一種等同于大自然的空氣負離子，也有資料稱其為生態(tài)級負離子。具有遷移距離遠、活性高的特點。隨著科技的發(fā)展，生態(tài)級的小粒徑負離子生成技術(shù)已經(jīng)問世。負離子轉(zhuǎn)換器技術(shù)已經(jīng)有效克服了傳統(tǒng)負離子生成技術(shù)的瓶頸，能生成等同于大自然的小粒徑、高活性負離子。

4、預(yù)防肝炎，使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估計需幾十年時間才能見到效果。除注射乙肝疫苗外，還需注意其他傳播途徑的控制，如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等。

5、減少亞硝胺攝入以及戒煙，戒酒。吸煙、喝酒也對脂肪肝不好，喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其實并不是這樣的，酒精對人的身體有害。胃里的胃粘膜對人體有保護作用，酒精能夠把胃粘膜消化掉，胃的細胞受傷，食物中的有毒物質(zhì)就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的肝炎，降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能。這就是為什么喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化會轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>