男性的前列腺是需要好好的呵護的,對于男性的生活是至關(guān)重要的。前列腺炎治療方法有很多,前列腺按摩方法是不可或缺的好辦法,前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺腺體的按摩,來引流前列腺液,排出炎性物質(zhì)從而而達到解除前列腺分泌液堆積,都是很不錯的。今天,小編和大家說的是關(guān)于前列腺的六重護理。
做篩檢
前列腺癌的家族史,你要從40歲就開始做這些檢查。
攝取豆類食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由于他們的飲食多是低食物中十分普遍,豆腐、黃豆粉、豆?jié){都是能有效遏止前列腺癌的食品。
多吃西紅柿
在一項哈佛醫(yī)學院針對47萬個男人所做的研究中,研究人員發(fā)現(xiàn)吃烹調(diào)過的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多,不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢。
婚姻生活要規(guī)律
短時間內(nèi)婚姻生活頻繁者,發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反,節(jié)制親密生活,致前列腺分泌大量“囤積”,時間長了導致前列腺過度擴張與充血,也可引發(fā)炎癥。此外,體外排精、親密生活中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
小心荷爾蒙補品
有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升對生活,尤其是婚姻生活的渴望,然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān),這一點卻甚少被提及。如果已為前列腺問題所苦,那么遠離這些荷爾蒙補品。
陽光下運動
生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊到戶外做運動吧,適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。