熬夜是這個(gè)時(shí)代大家生活的常態(tài),尤其是長(zhǎng)期上夜班的女性。女孩子早睡才是好的,但是有些人就是做不到(有的是因?yàn)榧影喔鞣N不得已,有的是自己作。),但熬夜之后,看著慢慢變差的皮膚就會(huì)在那邊懊悔。今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)要怎么樣來(lái)拯救你的熬夜肌。
如何拯救熬夜肌
熬夜:出油冒痘
雖然你可以晚睡,但是不要等到睡覺(jué)前才清潔皮膚,盡量早點(diǎn)清潔也可以減少肌膚的負(fù)擔(dān),預(yù)防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡,要加強(qiáng)控油跟補(bǔ)水,使用保濕產(chǎn)品,給肌膚補(bǔ)給水分與營(yíng)養(yǎng)。
熬夜:皮膚暗沉
皮膚暗沉是因?yàn)榘疽怪?,皮膚倦怠,新陳代謝自然變慢,毒素會(huì)累積,在加上角質(zhì)層缺水干燥。這個(gè)時(shí)候除了補(bǔ)水上面說(shuō)的補(bǔ)水之外,最好結(jié)合一下臉部按摩,改善熬夜造成的肌膚循環(huán)代謝慢的問(wèn)題。
熬夜:黑眼圈
人眼眶的真皮層布滿靜脈血管,更是人體最薄的皮膚,稍微熬夜就會(huì)讓血管呈現(xiàn)紫藍(lán)色,黑眼圈就冒出來(lái)了。選擇適當(dāng)?shù)难鬯?,搭配眼周按摩可以可以緩解情況。
熬夜皮膚保養(yǎng)應(yīng)該注意什么
1、清潔與保養(yǎng)皮膚
不管你熬夜到多晚,睡前或起床后一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來(lái)滋養(yǎng)缺水的肌膚。起床后利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液循環(huán);涂抹保養(yǎng)品時(shí),先按摩臉部5分鐘。
2、利用僅有的睡眠時(shí)間美容
睡覺(jué)的枕頭對(duì)美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時(shí)臉上不會(huì)有皺紋。油質(zhì)或者長(zhǎng)粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對(duì)性的面膜,將會(huì)有驚人的效果。
就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然后涂抹上含精華素的眼霜,給眼睛補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),這樣第二天起床才不會(huì)變成熊貓眼。