民間快速治療口腔潰瘍偏方

　　飲食不當口腔潰瘍上身

　　目前認為，可引發(fā)口腔潰瘍發(fā)病的食物包括辛辣的食物，如辣椒、花椒、芥末、胡椒、生姜、煙酒及含酒精飲料等。而油炸或燒烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要采用油炸或燒烤，都可能導致口腔潰瘍。另外，濕熱的食物也需要警惕，如芒果、菠蘿、榴蓮等也要少吃。

　　專家提醒，若缺乏科學的飲食知識，進食蔬菜、肉類、堅果類食物不足，或進食種類較局限，易導致營養(yǎng)不平衡，致機體抵抗力低下，也容易發(fā)生口腔潰瘍。

　　多吃富含維生素的食物 對于口腔潰瘍，目前仍無根治的特效良藥，因此最好是以預防為主。有研究表明，口腔潰瘍患者通過采用飲食避免療法，其中1/3可獲得良好的改善，而限制接觸過敏食物，則有助于預防口腔潰瘍發(fā)病。

　　口腔潰瘍飲食的原則

　　專家建議，日常飲食應做到粗細搭配、葷素搭配，多進食糙米、瘦肉、奶類、蔬果類食物。在日常生活中注意平衡飲食，食物中所含有的鋅、鐵、硒這三種微量元素都能夠有效地增強人體的免疫功能，有助于防治口腔潰瘍。因此可以多吃動物的肝臟，海帶、乳類、海產品、蛋類及豆制品等，保證提供充足的蛋白質、膳食纖維和足量的微量元素與維生素。

　　正確均衡的飲食除了有助于預防口腔潰瘍之外，對于口腔潰瘍的治療也有幫助。其中，食物中所包含的維生素A具有促進口腔黏膜上皮組織生長的功能，對于潰瘍的愈合具有一定作用。而維生素 B具有維持上皮細胞的功能，促進受損皮膚黏膜上皮細胞及血管內皮細胞再生和修復的作用，同時還有減輕黏膜應激性損傷作用，加快潰瘍面愈合。

　　含維生素豐富的食物：富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等；富含維生素B的食物有糙米、豆類、瘦肉、動物肝臟等；富含維生素C 的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等；含有豐富維生素E的食物分布廣泛，在谷類、小麥胚芽、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品中，均含量豐富。

　　含膳食纖維豐富的食物：糙米、玉米、小米、大麥、小麥皮和麥粉（黑面包的材料）等。根菜類和海藻類食物的纖維也較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。

　　口腔潰瘍的食療小偏方

　　1、烏梅綠豆糕

　　烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙 250克。將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結實，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。

　　功效：滋陰清熱，解毒斂瘡。用法：作點心吃。

　　2、生地青梅飲

　　生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。

　　用法：每日1劑，分2～3次飲服，可連用數(shù)日。功效：養(yǎng)陰清熱，降火斂瘡。

　　3、生地蓮心湯

　　生地9克，蓮子心6克，甘草6克。三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效：養(yǎng)陰清熱。用法：每日1劑，連用數(shù)日。