導(dǎo)
讀
黑米100克,黨參15克,山楂10克,水適量。將黨參洗凈切片,山楂洗凈去核切片。將淘洗干凈浸泡好的黑米放入鍋內(nèi),加入黨參、山楂。在鍋中加水800毫升,煮沸后改文火煮1小時(shí)即可。功效
黑米100克,黨參15克,山楂10克,水適量。將黨參洗凈切片,山楂洗凈去核切片。將淘洗干凈浸泡好的黑米放入鍋內(nèi),加入黨參、山楂。在鍋中加水800毫升,煮沸后改文火煮1小時(shí)即可。功效:黨參有補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血、健脾等功效,能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力;山楂具有擴(kuò)張血管、降低血壓、調(diào)節(jié)膽固醇等多種食療功效。將黨參、山楂與黑米結(jié)合在一起熬粥,不僅是糖尿病患者很好的秋冬季養(yǎng)生食療方,亦能對糖尿病大血管并發(fā)癥起到一定的預(yù)防作用。馬曉遠(yuǎn)
(責(zé)任編輯:zxwq)