中醫(yī)提倡的叩齒和按摩牙齦是一種簡單有效的護(hù)牙方法。可在空閑休息時(shí),讓上下兩排牙齒有節(jié)奏地碰撞,略聞聲響,連續(xù)數(shù)十下,既可以活動面部肌肉,又可以保護(hù)牙齒。
此外,還可在洗臉時(shí),用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦,可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán),提高牙周組織抵抗力,堅(jiān)持這種方法可有效防止牙周病。
(責(zé)任編輯:zxwq)
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中醫(yī)提倡的叩齒和按摩牙齦是一種簡單有效的護(hù)牙方法。可在空閑休息時(shí),讓上下兩排牙齒有節(jié)奏地碰撞,略聞聲響,連續(xù)數(shù)十下,既可以活動面部肌肉,又可以保護(hù)牙齒。
此外,還可在洗臉時(shí),用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦,可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán),提高牙周組織抵抗力,堅(jiān)持這種方法可有效防止牙周病。
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