烏雞黑豆湯:烏雞1只,黑豆100克,首烏20克,大棗10枚,姜片10克,食鹽適量。將烏雞宰殺洗凈,切成小塊。將黑豆放人鍋中炒至皮裂后備用,將大棗和首烏洗凈。將烏雞、黑豆、大棗和首烏一起放人砂鍋中,加適量的清水先用大火煮沸,再用小火慢燉2個小時,最后加入食鹽調(diào)味即可。吃烏雞肉、喝湯,每周吃1劑。
功效:補腎養(yǎng)血、烏發(fā)美顏,非常適合伴有須發(fā)早白、面色萎黃無華、神疲乏力、耳鳴等精血虧虛癥狀的中老年人經(jīng)常使用。阮琳
(責(zé)任編輯:zxwq)
烏雞黑豆湯:烏雞1只,黑豆100克,首烏20克,大棗10枚,姜片10克,食鹽適量。將烏雞宰殺洗凈,切成小塊。將黑豆放人鍋中炒至皮裂后備用,將大棗和首烏洗凈。將烏雞、黑豆、大棗和首烏
烏雞黑豆湯:烏雞1只,黑豆100克,首烏20克,大棗10枚,姜片10克,食鹽適量。將烏雞宰殺洗凈,切成小塊。將黑豆放人鍋中炒至皮裂后備用,將大棗和首烏洗凈。將烏雞、黑豆、大棗和首烏一起放人砂鍋中,加適量的清水先用大火煮沸,再用小火慢燉2個小時,最后加入食鹽調(diào)味即可。吃烏雞肉、喝湯,每周吃1劑。
功效:補腎養(yǎng)血、烏發(fā)美顏,非常適合伴有須發(fā)早白、面色萎黃無華、神疲乏力、耳鳴等精血虧虛癥狀的中老年人經(jīng)常使用。阮琳
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