原料:水發(fā)銀耳1朵,罐裝蓮子50克,龍眼肉50克,冰糖20克,蜂蜜10克,杏仁10克,桂花、菊花各2克。
制法:水發(fā)銀耳洗凈,往蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中進適量水上火,加進冰糖,大火燒沸,小火慢燉1小時,放進蜂蜜調(diào)勻,盛出裝盆,撒桂花、菊花攪勻,即成。佐餐食。
功效:滋陰養(yǎng)顏,健脾潤肺。
(責任編輯:zxwq)
銀耳性味甘、淡、平,歸肺、胃、腎經(jīng)。適合女性滋陰、美白的需要,下面推薦一款以銀耳為主料的美容藥膳,也很適合立秋后為身體滋陰潤燥。 原料:水發(fā)銀耳1朵,罐裝蓮子50克,龍眼肉50克,
原料:水發(fā)銀耳1朵,罐裝蓮子50克,龍眼肉50克,冰糖20克,蜂蜜10克,杏仁10克,桂花、菊花各2克。
制法:水發(fā)銀耳洗凈,往蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中進適量水上火,加進冰糖,大火燒沸,小火慢燉1小時,放進蜂蜜調(diào)勻,盛出裝盆,撒桂花、菊花攪勻,即成。佐餐食。
功效:滋陰養(yǎng)顏,健脾潤肺。
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