抑郁情緒在老年人中常見,多表現(xiàn)為悲觀,煩躁,失眠,興趣減少或注意力分散,極度疲勞,反應(yīng)遲鈍等。
用香蕉皮煮水飲用能柯效十山緩解這種不良情緒。青綠色的香蕉皮用水點過后,提取物中含有豐富的血清素,有助于緩解抑郁,讓人鎮(zhèn)靜,減少急躁情緒,帶來愉悅感和幸福感。
取1~2根香蕉的外皮洗凈切碎后,加入1000毫升水,煮沸3分鐘,放涼后飲用即可。(于建軍)
(責(zé)任編輯:zxwq)
抑郁情緒在老年人中常見,多表現(xiàn)為悲觀,煩躁,失眠,興趣減少或注意力分散,極度疲勞,反應(yīng)遲鈍等。用香蕉皮煮水飲用能柯效十山緩解這種不良情緒。青綠色的香蕉皮用水點過后
抑郁情緒在老年人中常見,多表現(xiàn)為悲觀,煩躁,失眠,興趣減少或注意力分散,極度疲勞,反應(yīng)遲鈍等。
用香蕉皮煮水飲用能柯效十山緩解這種不良情緒。青綠色的香蕉皮用水點過后,提取物中含有豐富的血清素,有助于緩解抑郁,讓人鎮(zhèn)靜,減少急躁情緒,帶來愉悅感和幸福感。
取1~2根香蕉的外皮洗凈切碎后,加入1000毫升水,煮沸3分鐘,放涼后飲用即可。(于建軍)
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