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出現(xiàn)失眠可食用忘憂草來治療

發(fā)布時間： 2016-03-04 13:37:32      來源：就愛偏方網(wǎng)
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夏季的夜晚很多人都容易失眠。中醫(yī)認為，夏季對應(yīng)五臟中的心．汗為心之液。夏季出汗多，使得心液耗損，容易引起心火旺盛。心火擾亂心神，所以出現(xiàn)失眠，可以食用忘憂草來治療

夏季的夜晚很多人都容易失眠。中醫(yī)認為，夏季對應(yīng)五臟中的心．汗為心之液。夏季出汗多，使得心液耗損，容易引起心火旺盛。心火擾亂心神，所以出現(xiàn)失眠，可以食用忘憂草來治療。忘憂草，又叫黃花菜、金針菜，自古以來就是一種藥食兩用的珍品。其之所以能讓人“忘憂”，是因為它可以養(yǎng)心、安神、定志，對“主神志”的心起到調(diào)節(jié)作用，可以治療失眠、多夢、煩躁、心悸等病癥。據(jù)《本草圖經(jīng)》載：“黃花菜安五臟，利心志，明目療愁。”1．取黃花菜干品30克，干百合15克，大米100克，冰糖適量。將黃花菜和百合提前浸泡、洗凈后，黃花菜切段，百合切成小塊，與大米同放入沙鍋，加水適量，以武火熬煮至米爛湯稠時加入冰糖攪勻即可食用。具有寧心安神之功效。2．取黃花菜干品30克(提前泡好)，合歡皮、夜交藤各10克。將以上三味同煎半小時，取汁飲用，1日數(shù)次，具有安神、除煩、寧心之功效。需要提醒的是，黃花菜不宜鮮食，因為鮮黃花菜中含有秋水仙堿，經(jīng)胃腸吸收后能在體內(nèi)被氧化，產(chǎn)生二秋水仙堿，這是一種劇毒物質(zhì)，會引起中毒癥狀。輕者惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，重者肝腎功能受損、休克、死亡。故常以蒸熟曬干后的干品入肴或入藥。

（責任編輯：zxwq）

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