遺精指不正常的精液外流。夢交而遺者為夢遺；無夢而遺者為滑精。中醫(yī)認(rèn)為此癥多因于虛火；責(zé)之心、肝、腎。心肝之火內(nèi)動(dòng)，陰虛相火妄動(dòng)及濕熱下迫等都可擾動(dòng)精室，精液外流；腎虛精關(guān)不固，亦可使精液失攝而自遺。治宜采用有補(bǔ)腎、固精、壯陽、安神作用的食物療法，可取得事半功倍的效果。
1、韭菜60克，水煎服?；蚺疵字笾啵欲}、油，待粥將熟時(shí)，將洗凈切段的韭菜放入粥中，煮片刻至湯稠。每日溫?zé)岱?次。韭菜有溫補(bǔ)腎陽、固精止遺作用。
2、冬蟲夏草加適量冰糖隔水燉，或與桂圓、核桃仁、紅棗蒸熟服用，為“秘精益氣、專補(bǔ)命門”佳品。蟲草有補(bǔ)腎益精氣之功。
3、白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝湯，每日1次。
4、杜仲15克水煎，再將豬腰子1個(gè)放入杜仲湯中煮后，吃肉喝湯。
5、韭菜籽10克，粳米50克。將韭菜籽用文火炒熟，與粳米、細(xì)鹽少許，同入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，以慢火煮至米開粥稠即可。每日溫?zé)岱纱?。此方有溫腎助陽，止遺泄之功效。
6、雞蛋1個(gè)，去心蓮子、芡實(shí)、懷山藥各9克。將蓮子、芡實(shí)、懷山藥一同煎熬，再用其湯煮雞蛋，蛋熟后在湯內(nèi)加入適量蔗糖即可。吃蛋喝湯，每日1次。此方有補(bǔ)脾、益腎、固精安神之功效。適用于腎虛遺精。
7、核桃仁9克，補(bǔ)骨脂6克，共搗成泥狀，用鹽水送服，每日1次。此方亦有補(bǔ)腎固精作用。
8、甲魚1只，豬脊髓200克。將上2味加生姜、蔥、胡椒粉各適量，燒湯。吃肉喝湯。此方有滋陰、補(bǔ)髓、固腎功效。適用于腎虛遺精者。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
