中風(fēng)吃什么好呢 中風(fēng)患者不宜吃的食物有哪些

中風(fēng)大家應(yīng)該都知道吧!意思就是腦中風(fēng)的簡稱，也叫做腦血管意外，中風(fēng)的危害是很大的，如果不及時的治療的話，飲食上不注意，是很容易引發(fā)一些健康危機的，有的甚至引起死亡的危害，而中風(fēng)的病因比較復(fù)雜，治療起來也是非常復(fù)雜都，并不是任何醫(yī)院都能夠治療得好的，那么，中風(fēng)吃什么好呢?最好根據(jù)病因，進(jìn)行有針對性的飲食治療，以便更好的恢復(fù)。

　　中風(fēng)吃什么好?

　　中風(fēng)都病人關(guān)鍵還是要到正規(guī)都?？埔粯尤ブ委?，中風(fēng)都原因有很多，通過檢查確定病因之后，才好進(jìn)行有針對性都治療，而食療只能起輔助治療都作用，當(dāng)然，也是非常重要都，那么，中風(fēng)吃什么好呢?下面為大家推薦一些適合中風(fēng)都病人吃都食物。

　　1、主食及豆類的選擇玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米等。

　　2、適當(dāng)多吃些蛋白質(zhì)。包括動物蛋白質(zhì)(如蛋清，瘦豬肉、牛肉、羊肉，魚肉、雞肉等)和植物蛋白質(zhì)(如豆腐、豆?jié){、豆芽等)。各種豆制品可降低膽固醇;牛奶最好是脫脂牛奶。

　　3、肉、蛋、奶類的選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蜇頭、海參、淡菜等。

　　4、最好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因為植物油主要含有不飽和脂肪酸，可促使血清膽固醇降低。

　　5、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發(fā)展，同時可增強血管的致密性。

　　6、蔬菜的選擇芹菜、蘿卜、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。

　　7、水果的選擇蘋果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花子等。

　　中風(fēng)患者不宜吃的食物

　　1、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

　　2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。

　　3、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦中風(fēng)的誘因之一。

　　適合中風(fēng)患者都食物生活中還有很多，在此無法一一列舉，希望大家在生活堅持中風(fēng)都飲食原則，能夠舉一反三，而不要死板都每天都吃同樣都食物，飲食應(yīng)該更加豐富一些，當(dāng)然，最好就是聽從主治醫(yī)生都建議，不要胡亂安排飲食。