推薦治療少年白發(fā)的食療小偏方

 　　人們隨著生活壓力的加大，現(xiàn)在有很多人都在面臨著工作、生活以及學(xué)習(xí)的壓力，因此就有很多的年輕人都長(zhǎng)出了白頭發(fā)，被稱為少年白。這也使很多的年輕人非常的煩惱，那么，少年白發(fā)如何治療呢?小編推薦幾款治療少年白發(fā)的食療偏方。

　　1.雙子蓮草丸

　　取女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開(kāi)水送股。

　　2.桑葚膏

　　鮮桑葚1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次;然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠黏時(shí)，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用。

　　枸杞茶

　　3.枸杞茶

　　枸杞具有補(bǔ)益肝腎的功效，對(duì)肝腎虧損造成的頭發(fā)早白具有很好的效果。用15克枸杞放進(jìn)杯子里，然后加入熱水加蓋浸泡10分鐘左右即可。每天在早午晚飲用一杯枸杞茶讓發(fā)絲變得烏黑亮麗。

　　4.黑芝麻粥

　　取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。

　　黑豆雪梨湯

　　5.黑豆雪梨湯

　　取黑豆30克，雪梨1或2個(gè)。雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放到鍋里大火煮開(kāi)后，該小火燉至熟爛，黑豆雪梨湯就做好了。這食療每天2次，但是要連用15～30天。治療年少白發(fā)很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。

　　6.黑豆?jié){

　　準(zhǔn)備250克黑豆粉，將黑豆研磨成粉末，然后取適量的黑豆粉放進(jìn)鍋中，加入適量的清水煮成黑豆?jié){飲用。在每天早上和晚上飲用一杯黑豆?jié){，能夠促進(jìn)黑色素的合成。

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豬腎核桃湯

　　7.豬腎核桃湯

　　取豬腎1對(duì)，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個(gè)小時(shí)，再用小火燉，直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補(bǔ)腎，核桃補(bǔ)腦，對(duì)治療腎虛和用腦過(guò)度的人而引起的白發(fā)患者很有效的，每日1劑，連吃7～10日。

　　8.桑白皮洗頭

　　準(zhǔn)備桑白皮30克、五倍子15克、青葙子60克，加入大量清水進(jìn)行熬煮，用大火煮沸之后，轉(zhuǎn)為小火熬煮30分鐘，倒出來(lái)讓溫度降至36°左右，即可用來(lái)洗頭。洗完一遍之后要記得用清水沖洗干凈哦!連續(xù)使用30天能夠讓頭發(fā)變得烏黑亮麗。

　　紅棗杞子煲雞蛋

　　9.紅棗杞子煲雞蛋

　　取紅棗10個(gè)，枸杞子30克，雞蛋2個(gè)。把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時(shí)候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟后去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白發(fā)。

　　10.黑發(fā)粥

　　菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。將上述各物洗凈，加適量水，在旺火上煮開(kāi)后，移至微火上煮成粥，加少許食鹽即可食用。

　　仙人粥

　　11.仙人粥

　　取何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功，適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

　　12.蓮子草杏仁丸

　　取蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬(wàn)杵，色當(dāng)如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。

　　桑椹生發(fā)膏

　　13.桑椹生發(fā)膏

　　取桑椹200克，熟地黃300克，何首烏150克，蜂蜜1勺。將桑椹、何首烏、熟地黃一起加水煎3次，去渣取汁，濃縮后的汁加適量蜂蜜熬成膏。常吃也能治白發(fā)。

　　14.何首烏洗頭

　　何首烏是治療白發(fā)的首選藥。取250克何首烏，放進(jìn)一個(gè)稍大的鍋里，然后加入清水熬成何首烏汁液，在晚上洗頭的時(shí)候用何首烏代替清水洗頭，將發(fā)絲浸泡在何首烏汁液里，然后加上輕輕地按摩。

      隨著社會(huì)壓力的逐漸增大，有很多的年輕人都長(zhǎng)出來(lái)白頭發(fā)，這也使他們非常的著急，而且白頭發(fā)還顯老，上面介紹的這些食療方法有少白頭的朋友們不妨試一試。希望以上介紹的這些食療方法會(huì)給少白頭的朋友們帶來(lái)一些幫助。