大家知道為什么現(xiàn)在有很多人患上胃病嗎?有很多的學(xué)生都有胃病，最主要的原因還是因?yàn)閷?duì)健康飲食的不注重。有很多人在吃東西的時(shí)候只考慮的是食物的本身是否美味，卻從來(lái)不考慮食物對(duì)身體會(huì)造成的一些傷害，怎能不患病?今天，小編就來(lái)盤點(diǎn)那些容易引發(fā)胃病的常見(jiàn)食物。
1、西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
2、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。
如果你早晨起來(lái)后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過(guò)量的糖會(huì)造成腹瀉。
3、巧克力
大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
據(jù)科學(xué)家證實(shí)，如今世界上沒(méi)有一種比較快速的方法測(cè)定一個(gè)人乳糖是否耐受，如果想知道結(jié)果，可以選擇吃冰激凌。如果吃了之后出現(xiàn)了腹脹、腹痛的情況，就證明今后必須要遠(yuǎn)離這類食物。因此，很多人患上胃病就是因?yàn)槌粤颂啾ち瓒鴽](méi)有考慮身體是否接受。
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