推薦春季女性排毒的一些湯品 清熱解毒滋陰

很多人都知道，在春季的時(shí)候，是非常適合滋補(bǔ)的，因?yàn)榕詡兩眢w較虛弱，需要好好的調(diào)理的。那么在春季女性應(yīng)該如何去調(diào)理呢？其實(shí)調(diào)理的方法也是有很多的，下面介紹的這些適合女性排毒清熱解毒的湯品，大家不妨試一試。

　　凍豆腐木耳酸湯

　　減肥排毒功臣：木耳

　　減肥排毒功效：黑木耳中的膠質(zhì)可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附聚集，排出體外，有清滌腸胃作用。黑木耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，味道鮮美，蛋白質(zhì)含量甚高，補(bǔ)稱之“素中之葷”，是一種營(yíng)養(yǎng)頗豐的食品。黑木耳具有很好的抗氧化的作用，還可以清除自由基，對(duì)于排毒養(yǎng)顏是不錯(cuò)的選擇呢。

　　做法：凍豆腐化凍后，擠干水份并切小塊、黑木耳洗凈、番茄酸湯備用;鍋中放清水煮開，放海鮮粉調(diào)味后，下番茄酸湯燒開;放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。

　　玉米海帶墨魚仔湯

　　減肥排毒功臣：海帶

　　減肥排毒功效：海帶有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。同時(shí)，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶具有利尿消腫的作用，還可以有排毒的繡工，對(duì)于清除自由基有幫助。

　　做法：玉米切段，海帶絲洗凈，墨魚仔收拾干凈。沙鍋加清水，放姜片及蔥段燒開。放入玉米、海帶絲、墨魚仔大火煮開，撇去浮沫。小火煲3個(gè)小時(shí)，放鹽、胡椒粉調(diào)味，出鍋前淋香油。

　　上面介紹的這些就是關(guān)于春季女性排毒的一些湯品了，大家都了解了嗎？這些湯品的方法也是非常簡(jiǎn)單的，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還非常高，女性吃的話是有清熱解毒滋陰潤(rùn)燥的功效的，而且這些湯品還含有豐富的蛋白質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)素，是滋陰的好選擇，適合各類的人群食用的。