說(shuō)到小兒手足口病,一些家長(zhǎng)們應(yīng)該是了解一些的,這個(gè)一般是在春季和夏季特別高發(fā)的,而且還是有傳染性的,因此,如果小孩得了這種疾病那是一定需要積極治療的,那么應(yīng)該怎么去保養(yǎng)呢?除了治療之外,一些養(yǎng)生的食譜也是可以食用一些的,接下來(lái)大家一起來(lái)具體的了解了解吧!
動(dòng)物胡蘿卜蘋(píng)果汁
食材:胡蘿卜1根、蘋(píng)果1個(gè)。
步驟:
(1)將蘋(píng)果洗凈,切塊。
(2)將胡蘿卜擦洗干凈,切塊。
(3)用攪拌機(jī)將胡蘿卜榨汁。
(4)然后用攪拌機(jī)將蘋(píng)果榨汁,把蘋(píng)果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌,并立即飲用。
推薦理由:這道胡蘿卜蘋(píng)果混合果汁中,胡蘿卜和蘋(píng)果都是寶寶比較容易接受的食材,可以用來(lái)榨汁作為輔食喂養(yǎng)寶寶。胡蘿卜具有明目作用,而蘋(píng)果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。這樣食物可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以有提高抗病的能力,而且還可以促進(jìn)消化,對(duì)于清熱解毒有幫助。
胡蘿卜山藥粥
食材:排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。
步驟:
(1)胡蘿卜切塊。
(2)排骨過(guò)水,去味去血水,燒好熱水入生姜備用,放入已過(guò)水的排骨,加入食鹽,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。
(3)加入山藥,胡蘿卜。
(4)燉煮15分鐘。
(5)取山藥胡蘿卜搗爛。
(6)備好白米稀飯一小碗。加入稀飯,視情況加入些排骨湯,煮開(kāi)。攪拌均勻即可。
推薦理由:排骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。胡蘿卜富含糖類(lèi)、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。排骨可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),對(duì)于小兒手足口病來(lái)說(shuō)可以提高體質(zhì),幫助恢復(fù)。
關(guān)于小兒手足口病的一些養(yǎng)生食譜,上面文章也都介紹了,相信大家都了解了。而且經(jīng)常吃這樣的食物是可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)的,清熱解毒的效果也是非常不錯(cuò)的,具有很好的保健作用,可以增強(qiáng)體質(zhì)的,對(duì)于小兒手足口病的孩子們來(lái)說(shuō),這些食譜是特別不錯(cuò)的選擇。