老年人應(yīng)該怎么預(yù)防腦血栓呢

 　　腦血栓在老人當(dāng)中是經(jīng)常會發(fā)生的，它與高血壓、動脈硬化是有著很大的關(guān)系的，而且老年人血液的稠粘度變高也是引發(fā)腦血栓的一個重要的原因，對于老年人來說，腦血栓的死亡率也是比較高的，而且它也是非常突發(fā)的，下面大家就一起來看看老人應(yīng)該怎么預(yù)防腦血栓?

　　老人怎樣預(yù)防腦血栓?

　　1、調(diào)節(jié)慢性病

　　高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病都是導(dǎo)致腦血栓的可能原因之一。很多時候高血壓是導(dǎo)致腦梗塞等重大疾病的主要原因，而大部分中老年都患有不同程度的高血壓，一旦稍有補(bǔ)腎就有可能會導(dǎo)致血管破裂。因此在平時生活中這部分人群一定要特別的注意，必須要保證血壓的平穩(wěn)，這是腦梗塞的防治措施之一。有大量的研究發(fā)現(xiàn)，大部分患有腦梗塞的患者都存在血壓不正常的情況，不是過高就是過低，這就是最主要的發(fā)病因素。

　　除了血壓不平穩(wěn)之外，臨床研究中還發(fā)現(xiàn)，大部分患有心腦血管疾病的患者還存在有血糖偏高的情況。因此專家特別提醒，這部分人群在平時生活中一定要注意調(diào)節(jié)血壓以及控制血脂。老年人日常要積極檢查、治療與本病密切相關(guān)的高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病。

　　2、勞逸結(jié)合

　　很多上了年紀(jì)的老人由于自己身體的原因和精力的下降，很多老年人都喜歡坐著看看書籍或是從事一些不需要怎么動的工作。這是非常有利于心腦血管的健康的。我們上了年紀(jì)如果還過度勞累的話，對加重我們心臟和血管的負(fù)擔(dān)，容易患各種心腦血管疾病。

　　因此在平時生活中老年人一定要特別的注意，充足的休息是非常有必要的，適當(dāng)?shù)幕顒訉τ诟纳颇X部血液循環(huán)從而起到預(yù)防腦梗的作用。

　　3、高壓氧治療

　　患有高血壓以及其他各種心腦血管疾病的患者在平時生活中一定要特別的注意，除了要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒅?，還應(yīng)該注意進(jìn)行其他的醫(yī)療治療以及預(yù)防。比如高壓氧治療，這對腦梗塞等各種慢性病的治療都十分的有效。專家指出，通過高壓氧的治療可有效的降低腦梗塞病殘率。因此在平時生活中，患者不妨通過這種方法來有效的預(yù)防以及治療腦梗塞。

　　但是在使用這種方法是有一定條件限制的，那就是需要在封閉的空間內(nèi)進(jìn)行，而且是在疾病發(fā)現(xiàn)的初期。這樣才能起到最好的治療效果，因此患者一定要盡早的發(fā)現(xiàn)病情，進(jìn)行及時有效的治療。

　　以上介紹的就是關(guān)于老年人怎么預(yù)防腦血栓的一些相關(guān)知識了，在生活中，老年朋友們是一定要要多加的注意這些問題的，要做好預(yù)防工作。也可以嘗試一些飲食的搭配，吃一些有利于血液不粘稠，可以及時的補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)的。