老年人的身體抵抗力是特別差的，老年人也是經常會出現(xiàn)感冒的癥狀的，特別是在換季的時候，養(yǎng)生專家說老年人感冒對身體是很不利的，一定要及時的進行治療的，避免引起一些其他的疾病發(fā)生，那么，老年人感冒吃什么?接下來給大家介紹介紹。
1.蘿卜：蘿卜具有除痰潤臟、治喘、下氣消食、解毒利尿、補虛的功效，蘋果綠天然養(yǎng)生專家說蘿卜素對預防、治療感冒有明顯的作用，因此老年人吃蘿卜就可以了。蘿卜里的木質素還能提高巨噬細胞的活力，這樣就可以幫助增強機體的免疫力。
2.蔥：蔥含蔥蒜辣素，里面含有較強的抑制病毒、細菌功效，還有較強的殺菌效果，蔥還可以強身健體、增強人體免疫能力、健胃、刺激消化分泌等等作用。
3.檸檬：檸檬富含維生素C、低量鉀元素、高量鈉元素、檸檬酸、蘋果酸，這些元素都起到了預防感冒的作用，此外，檸檬還有清熱解毒的作用。
4.綠茶：綠茶中含有抗氧化劑，這對增強人體的免疫功能有很大的效果，還對病毒細菌的侵襲有一定的抵抗力。在《美國營養(yǎng)學會》期刊公布了服用綠茶膠囊后一般感冒和流感的幾率會降低，降低到23%。
5.大蒜：大蒜提高非特異性免疫功能、提高細胞免疫、體液免疫，有很好的免疫促進劑，在大蒜其中還有可以殺滅乙型流感病毒的元素。
關于老年人感冒吃什么的小知識，上面文章中已經介紹了，相信大家也都了解了。養(yǎng)生專家說在感冒之后需要合理的用藥的，在沒有感冒之前不要亂吃一些食物，避免引發(fā)一些疾病。老年人感冒后是要少吃油膩和辛辣刺激的食物的，多吃一些清淡的食物。
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