高血壓是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病,針對(duì)這種疾病的發(fā)病人群主要是老年人,很多人對(duì)治療這種疾病一直都覺(jué)得是偏方比較好一點(diǎn),那么治療高血壓的偏方有哪些呢?今天就和大家介紹相關(guān)的問(wèn)題,希望給生活中的您帶去一定的幫助。
1、醋浸花生米:將生花生,精醋適量,倒醋浸泡7天,早晚各10粒,待血壓降后可隔日服用。具有清熱等功效,可治高血壓癥,對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁,阻止血栓形成都有較好作用。
2、胡蘿卜粥:防止高血壓,特別是伴有糖尿病的高血壓患者更有效。
3、蜂蜜水:有潤(rùn)便降血壓的功效。主要治療高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)等癥。
4、鮮芹菜汁:將芹菜200克洗凈,用沸水燙2分鐘,切碎用紗布絞汁,用砂糖調(diào)服,每日2次(芹菜,能降血壓,平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等,對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)
以上就是相關(guān)的介紹,另外溫馨提示一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓的重要性:有句話說(shuō):“年輕時(shí),用健康換取金錢(qián),年老時(shí),用運(yùn)動(dòng)換取健康。”運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇的生成外,并能增強(qiáng)肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)能增加食欲,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、預(yù)防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣:最好是做到有氧運(yùn)動(dòng),才會(huì)有幫助。有氧運(yùn)動(dòng)同減肥一樣可以降低血壓,如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運(yùn)動(dòng)。