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咳嗽該如何治療 專家傾心推薦冰糖銀耳湯

發(fā)布時間： 2018-01-30 14:53:28      來源：久久健康網(wǎng)
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天氣變涼了之后，很多朋友都成了咳嗽患者，專家指出，咳嗽并不一定非要靠吃藥來治療，你可以結(jié)合食療的方式來緩解，咳嗽到底適合吃什么呢？專家推薦了冰糖水以及銀耳湯，這些養(yǎng)生湯有著潤肺止咳

天氣變涼了之后，很多朋友都成了咳嗽患者，專家指出，咳嗽并不一定非要靠吃藥來治療，你可以結(jié)合食療的方式來緩解，咳嗽到底適合吃什么呢？專家推薦了冰糖水以及銀耳湯，這些養(yǎng)生湯有著潤肺止咳等多種功效，感興趣的話接著往下看看吧！


冰糖銀耳湯

 

銀耳10～12g，冰糖適量。將銀耳一朵一朵洗凈，放入碗中用冷開水浸泡，水應(yīng)浸過銀耳，浸泡1小時，待其發(fā)脹后，揀去雜物?？人猿允裁茨茉缛罩斡?？將浸泡后的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內(nèi)，隔水蒸燉2～3小時。服用時，飲湯、食銀耳。

 

黃精冰糖湯

 

咳嗽吃什么能早日治愈？取冰糖50克，黃精30克。先將黃精洗凈，用冷水泡發(fā)3--4小時，然后將黃精撈起放入鍋內(nèi)，再放冰糖屑和清水適量，武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煨熬，直至黃精熟爛即成。每日服2次，吃黃精喝湯。

 

花生冰糖水

 

花生100-150克，冰糖及清水適量同煮糖水，煮至花生熟爛時食用。有潤肺補(bǔ)脾功效，適用于慢性支氣管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小兒百日咳等癥。

 

咳嗽吃什么能早日治愈？專家介紹，上文中所介紹的這幾種食療方全都具備不錯的療效，不管是小兒咳嗽還是老人咳嗽，都可以適當(dāng)多喝一些冰糖銀耳湯以及冰糖水等飲品，這些飲品有著絕佳的滋補(bǔ)功效，只要你堅持飲用，就可以早日擺脫咳嗽的癥狀！

標(biāo)簽閱讀: 咳嗽 早日治愈 治愈

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