對于糖尿病患者來說,他們的飲食和正常人還是有區(qū)別的,應(yīng)該注意均衡分配營養(yǎng)。那么,對于糖尿病患者來說,飲食治療原則是什么?只有掌握了正確的飲食治療原則,才能從源頭上保證自身的健康,這樣對于糖尿病的治療起著很好的輔助作用,你還在等什么呢?讓我們一起來看看吧。
各種類型糖尿病基礎(chǔ)治療的首要措施,飲食治療的原則是:控制總熱量和體重。減少食物中脂肪,尤其是飽和脂肪酸含量,增加食物纖維含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理??刂粕攀晨偰芰康臄z入,合理均衡分配各種營養(yǎng)物質(zhì)。維持合理體重,超重/肥胖患者減少體重的目標(biāo)是在3-6個月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應(yīng)通過均衡的營養(yǎng)計劃恢復(fù)并長期維持理想體重。
①脂肪:膳食中脂肪所提供的能量不超過總能量的30%,飽和脂肪酸的攝入量不超過總能量的10%。食物中膽固醇攝入量<300mg/日。
②碳水化合物:膳食中碳水化合物所提供的能量應(yīng)占總能量的50%-60%。食物中應(yīng)富含膳食纖維。
③蛋白質(zhì):腎功能正常者,推薦蛋白質(zhì)的攝入量占總能量的10%-15%,有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量<0.8g/ kg體重/日;從GFR下降起,即應(yīng)實施低蛋白飲食<0.6g/ kg體重/日,并同時補充復(fù)方a-酮酸制劑。
④飲酒: 不推薦糖尿病患者飲酒。每日不超過1-2份標(biāo)準(zhǔn)量(一份標(biāo)準(zhǔn)量為:啤酒350ml,紅酒150ml或低度白酒45ml,各約含酒精15g)
⑤食鹽: 食鹽攝入量限制在每天6g以內(nèi),高血壓患者更應(yīng)嚴(yán)格限制攝入量。
上面為大家介紹了糖尿病患者應(yīng)該如何注意日常的飲食,脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的分配一定要合理,我們需要控制一定的范圍,這樣才能更好的保證糖尿病患者的健康。讓我們一起行動起來吧,保護(hù)糖尿病患者的健康,從飲食開始做起。