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易得腎結(jié)石的主要因素

發(fā)布時(shí)間: 2015-01-27 12:49:51      來源:99健康網(wǎng)

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久久健康網(wǎng)編者按:日常生活腎結(jié)石的主要原因是什么,不吃早餐會(huì)誘發(fā)腎結(jié)石嗎?那么,接下來看看本文對腎結(jié)石病因的介紹,希望對大家有所幫助。

  腎結(jié)石是一種和人們的日常生活習(xí)慣息息相關(guān)的疾病,大多數(shù)腎結(jié)石的病因都是和飲食與生活習(xí)慣有關(guān)的。許多看似尋常的生活習(xí)慣恰恰就會(huì)成為腎結(jié)石的病因之一。所以我們必須在日常生活中養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,盡可能的避免腎結(jié)石。

  不吃早餐的“辦公族”不在少數(shù),有的是因?yàn)樵缟馅s著上班,來不及吃,有的是為了減肥,不愿意吃。這一看似尋常的生活習(xí)慣卻是導(dǎo)致結(jié)石病的病因之一。有些“辦公族”因?yàn)楣ぷ鞣泵?,?yīng)酬較多等原因,在外就餐的機(jī)會(huì)較多,吃大魚大肉的頻率較高,并容易暴飲暴食,吃得過于油膩,而這正是結(jié)石病的重要誘因。因?yàn)楦咧?、高蛋白食物?huì)增高膽汁中的膽固醇含量,形成結(jié)石,動(dòng)物內(nèi)臟、肉類代謝也會(huì)產(chǎn)生尿酸,導(dǎo)致結(jié)石。

  吃得太油膩也是腎結(jié)石的病因之一,吃得太素同樣容易長石頭。專家提醒,雖然蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,但是,菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時(shí)還富含草酸,過量食用可能從尿中析出而形成結(jié)石,其與豆制品或者鈣片中的鈣結(jié)合后,也容易形成結(jié)石。

  不少“辦公族”因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快,喝水的時(shí)間相應(yīng)較少,還有為數(shù)不少的人即使有時(shí)間喝水,量也不夠大,而這正是誘發(fā)結(jié)石病的另一重要原因。專家表示,喝水少會(huì)減少人體尿液,并會(huì)使尿液過度濃縮,尿中鹽類的濃度增高,沉淀增多,就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。

  以上就是在日常生活中由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的腎結(jié)石的病因,希望讀者朋友們通過了解這些知識,能夠克服這些不良習(xí)慣,為預(yù)防腎結(jié)石做出積極的努力。

標(biāo)簽閱讀: 腎結(jié)石 因素 預(yù)防

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