為何35歲以上的女性一定要檢查乳房

　　不過(guò)，該選鉬靶還是B超檢查，不同年齡選擇各異。由于年輕婦女乳腺組織致密，所以鉬靶檢查往往效果不佳，相反B超檢查能夠更清楚地發(fā)現(xiàn)那些因腺體致密而難以發(fā)現(xiàn)的小腫塊、小結(jié)節(jié)，并分辨出它是囊性的還是實(shí)質(zhì)性的腫塊。因此35歲以下的年輕女性選用B超進(jìn)行早期篩查很重要。

　　如何進(jìn)行乳房自檢?

　　乳房自我檢查最好在生理周期開(kāi)始后7至10天進(jìn)行。分為鏡前檢查、立位或坐位檢查以及臥位檢查三步。

　　鏡前檢查需裸露上身站在鏡前，觀察乳房、乳頭、皮膚、外形是否有變化。當(dāng)然，這絕非站在鏡子前轉(zhuǎn)兩圈就完事。需要觀察四種姿勢(shì)下乳房的狀況。首先是雙臂垂于兩側(cè)，觀察乳房外形;接著雙臂舉過(guò)頭頂查看;然后，雙手叉腰向左右慢慢旋轉(zhuǎn)身體;最后，將雙手掌撐在臀部，并使勁向下壓，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)身體，使乳房輪廓更清晰。

　　立位或坐位檢查時(shí)，要將左手舉起放在頭后，用右手中間三個(gè)手指并攏，從左側(cè)乳房上方12點(diǎn)開(kāi)始，用指腹按順時(shí)針?lè)较蚓o貼皮膚作循環(huán)按摩。每檢查完一圈回到12點(diǎn)，下移2厘米做第二圈檢查，如此循環(huán)，要檢查整個(gè)乳房直至乳頭。

　　不少人認(rèn)為這種指壓式檢查的范圍就是乳房周?chē)Ｆ鋵?shí)不然，標(biāo)準(zhǔn)的立位，手指按壓檢查的范圍上到鎖骨下，下至第六肋骨，外達(dá)腋前線，內(nèi)側(cè)近胸骨旁。按壓力度與手法很重要，并不是蜻蜓點(diǎn)水，力度與手法均有講究。正確的方法是檢查時(shí)手指不能脫離皮膚，力度以手指能觸壓到肋骨為宜。在檢查完雙側(cè)乳房后，應(yīng)用食指、中指和拇指提起乳頭并擠一下，查看有無(wú)分泌物。

　　臥位檢查需平躺在床上，用與立位檢查同樣的手法和方式再查一遍。需要提醒大家的是別跳步驟。雖然臥位的檢查方法和坐位或立位相同，但由于坐位或立位時(shí)乳房下垂，特別是體形較胖的女性，容易漏檢位于乳房下半部的腫塊，而臥位檢查恰好彌補(bǔ)疏漏。另外，臥位檢查時(shí)，最好在肩下墊只小枕頭或折疊后的毛巾，使整個(gè)乳房平坦于胸壁，更便于檢查乳房?jī)?nèi)有無(wú)異常腫塊。

　　久久健康網(wǎng)溫馨提示：我們建議大于35歲的婦女可以每年定期進(jìn)行一次乳房鉬鈀檢查。高危人群可以半年進(jìn)行一次相關(guān)檢查。