糖尿病的發(fā)生就與微量元素有著密切的關(guān)系

　　糖尿病的發(fā)生就與微量元素有著密切的關(guān)系。主要有以下幾種元素：

　　鉻

　　鉻能活化人體內(nèi)的胰島素，能使攝入人體內(nèi)的糖更好地轉(zhuǎn)化為葡萄糖。鉻還可作用于葡萄糖代謝中的磷酸變位酶;如果人體內(nèi)缺鉻，其體內(nèi)的這種酶的活性就會下降，長此以往，必然會影響人的糖耐量(人體對糖的耐受能力)，不利于對糖尿病的控制。

　　鋅

　　鋅可影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的多種功能，它能與胰島素聯(lián)結(jié)成復(fù)合物，從而起到調(diào)節(jié)和延長胰島素降血糖的作用。一旦缺鋅，人體的免疫功能就會下降，并容易引發(fā)各種感染性疾病，進而加重糖尿病的病情。此外，鋅還能增強創(chuàng)傷組織的再生能力，使傷口的愈合速度加快。

　　鎂

　　研究發(fā)現(xiàn)糖尿病具有鎂缺乏的傾向，實驗已證明，血漿鎂水平與胰島素敏感性呈負相關(guān)，補充鎂可提高2型糖尿病患者的胰島素敏感性及胰島素的分泌量; 2型糖尿病患者口服補充鎂對其血糖控制具有有益作用。對糖尿病易感大鼠，口服補充鎂可減少其發(fā)病。此外，糖尿病有視網(wǎng)膜病變(嚴重的)的患者血鎂水平會降低。血鎂水平與視網(wǎng)膜病變的發(fā)生發(fā)展呈負相關(guān)，補充鎂對于預(yù)防2型糖尿病及糖尿病視網(wǎng)膜病變有一定的功用。

　　錳

　　通過影響胰島素的代謝而影響糖代謝，直接影響葡萄糖的生成。錳對胰島素合成量的影響可能是通過胰島素B細胞進行的，導(dǎo)致自由基受到損傷。

　　此外，對糖尿病的發(fā)生與治療有影響的微量元素還有硒、鍺、銅、鋰等。

專家溫馨建議：

隨著醫(yī)療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少于40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖，會有更好的效果。

實習(xí)編輯：陳蘭蘭

溫馨提示：

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