你適合外出旅游嗎
在出行前,冠心病患者可以到醫(yī)院做一次全面檢查,確定病情處于什么程度,再征求醫(yī)生意見,計劃好合適的外出時間、地點或旅行方式等。
1可以旅行的情況
曾患心絞痛、心肌缺血或心肌梗死,但病情長期穩(wěn)定,達到或超過3~6個月沒有復發(fā),心功能無嚴重受損,在日常生活中上4~5層樓梯,或行走2~3千米后,沒有明顯胸悶、氣短的感覺。如果和上述情況相符,就可選擇與平時活動量相當?shù)穆糜雾椖俊?/p>
2不宜旅行的情況
心功能Ⅱ級者,體力活動輕度受限,不宜遠游,尤其別嘗試爬山、游泳等劇烈活動。
心功能Ⅲ級者,體力活動明顯受限,應避免出行,只能在社區(qū)綠地做小范圍活動。
心絞痛頻繁發(fā)作、急性心肌梗死后處于康復期的患者,3個月內(nèi)禁止外出。
什么季節(jié)出行更保險
春,冬季是冠心病高發(fā)時段。寒冷的空氣,造成冠狀動脈痙攣,影響心肌供血,如果感冒,就會誘發(fā)心絞痛。夏季炎熱,溫度過高,使心率加快,也有發(fā)生心絞痛的危險。因此,冠心病患者應選擇春末、夏初或秋季外出,此時氣候溫暖,晝夜溫差變化小,最適宜旅游。
需避免哪些旅游地點
高原地區(qū)日照強烈,空氣含氧量比平原低,對健康會產(chǎn)生一定影響。而過于潮濕、炎熱或寒冷的地方,如熱帶雨林,緯度較高的地區(qū),都不應作為冠心病患者的旅行地點。推薦選擇氣候宜人、空氣清新的目的地,隨時注意防風保暖。
飛機和火車哪種方式更安全
飛機飛行乘坐條件越來越舒適,縮短了路途花費時間,機艙內(nèi)也能保證氧氣充足,減輕患者的疲勞感。如果患者日?;顒訜o明顯不適,沒有心絞痛發(fā)作,可選擇飛機出行。
不過,空中治療與急救的條件畢竟有限。飛機上升與降落時“離心”的感覺,可能誘發(fā)心臟病急性發(fā)作。為避免意外發(fā)生,患有急性心肌梗死、嚴重心律失常、心力衰竭、頻發(fā)心絞痛,血壓過高的冠心病患者,不應勉強乘坐飛機。
火車火車因為在地面行駛,受氣壓影響較小。如果火車線路安全、平穩(wěn),對患者更有利。
旅行中最該關注的問題
預備好隨身藥箱冠心病患者宜和同伴隨行。除記住按時服用常規(guī)藥物外,還應隨身攜帶病情摘要、近期心電圖和急救藥品,如硝酸甘油、普萘洛爾、呋塞米、卡托普利,美西律或地高辛等。出門在外,常易發(fā)生胃腸炎,或暈車、暈船,如不及時糾正,會誘發(fā)心臟問題??稍陔S身藥箱里攜帶氧氟沙星(氟哌酸),或茶苯海明(乘暈寧),地西泮(安定)等。如果服用后癥狀不能緩解,應及時去醫(yī)院就診。
旅行做到勞逸結合每日活動時間不超過6小時,睡眠休息時間不少于10小時。日程安排宜輕松,路途距離宜短,活動強度也要合適。對冠心病患者而言,避免緊張或情緒激動至關重要。
保持生活規(guī)律饑餓、飽餐都可誘發(fā)冠心病急性發(fā)作。應定時、定量進餐,少吃甜食或高膽固醇,高脂肪食物,多吃清淡、粗纖維食物。禁止喝烈性酒,可飲少量低度酒,每天不超過50克。
小編語:正確應對突發(fā)狀況若冠心病發(fā)作,嚴禁患者走動,同行者切忌急著抬或背患者去醫(yī)院,應照顧患者就地平躺,頭略抬高,取出備用藥物服用,并立刻通知醫(yī)療人員現(xiàn)場救治。用擔架運送患者時,只能取半臥位,避免起落顛簸。
(實習編輯:張?zhí)m獻)