1，心臟疾病是導(dǎo)致女性死亡的主要疾病
此前，心臟疾病曾被認(rèn)為是“男性疾病”。但就目前來看，女性患病者更多。而無論是男性還是女性，心臟病的致病原因是相同的，即家族遺傳、高血壓、高膽固醇、吸煙以及糖尿病。
2，80%的心臟疾病是可以提前預(yù)防的
盡早改變可能引發(fā)心臟病的不良生活習(xí)慣，保持健康的生活方式在任何時候都為時不晚。定期測血壓、限制飲酒、健康飲食、不吸煙、控制體重(腹部贅肉尤其危險)、每周運(yùn)動3次以及緩解心理壓力，都有助于預(yù)防心臟疾病。
3，懷孕及分娩會加大中風(fēng)風(fēng)險
女性妊娠及分娩后中風(fēng)的風(fēng)險會增加。事實(shí)上，這種情況常發(fā)生在那些本身健康狀況就差的女性身上，比如患有血管變形或者子癇的女性。
4，吸煙女性服用避孕藥會危害心臟健康
一般來說，服用避孕藥不會對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響，但如果服藥者吸煙，那么其患上高血壓、血栓的風(fēng)險就會大大增加。因此吸煙的女性在服用避孕藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
5，女性絕經(jīng)后患心臟疾病的風(fēng)險會增高
女性絕經(jīng)后卵巢會停止分泌雌性荷爾蒙，而這種荷爾蒙具有預(yù)防心臟疾病的功能。同時，女性絕經(jīng)后患上高膽固醇、甘油三酯偏高以及血栓的風(fēng)險也會增高。
6，酒精攝入量過高也會危害心臟健康
過量飲用含酒精飲品會導(dǎo)致高血壓，從而增加患中風(fēng)和梗塞的風(fēng)險。
記住了這六種小常識，大家就能有效的預(yù)防心臟病了，希望大家都能重視自己的身體，健康生活。
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