據(jù)了解,正常情況下,淚腺、瞼板腺和結(jié)膜共同分泌適量的淚液,形成淚膜,通過眨眼,使淚液均勻地涂抹在角膜和結(jié)膜表面,起到供給營養(yǎng)、滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用,由于冬季寒冷,體外的氣候變得干燥,蒸發(fā)加速,不僅皮膚會干燥,眼睛也會干燥,易引起干眼癥的發(fā)生。“迎風(fēng)流淚”則是由于冬季天冷風(fēng)大,對冷空氣較敏感的人,眼睛受到外界冷空氣的刺激,淚腺分泌能力增強,淚小管周圍肌肉遇冷收縮,加之一些老年人的淚腺和淚道功能出現(xiàn)一些功能退化,更易患此病。
專家提醒,冬季一定要注意預(yù)防5種眼部疾病:
1.迎風(fēng)流淚
部分患有沙眼、慢性結(jié)膜炎及淚道炎癥者,由于炎癥引起淚道狹窄或阻塞,出現(xiàn)淚液排出障礙,遇到寒風(fēng)也會“淚流不止”,這種情況就需要引起重視。如果不及時治療,會導(dǎo)致眼部感染,引發(fā)角膜炎、白內(nèi)障等眼部疾病。
2.過敏性結(jié)膜炎
冷熱交替的時節(jié),氣溫變化快,容易引發(fā)過敏性結(jié)膜炎。通常病人本身就有過敏性體質(zhì),天氣轉(zhuǎn)涼時,眼睛變得敏感,容易紅、癢,會有輕微分泌物產(chǎn)生。給予病人抗組織胺藥水能改善狀況,并多多讓眼睛休息。
3.干眼癥
干燥寒冷的冬季,是“干眼癥”的高發(fā)季節(jié),尤其是那些佩戴隱形眼鏡者、“網(wǎng)蟲”以及學(xué)生,由于用眼過度,更易出現(xiàn)“干眼癥”。因此,長期從事電腦工作的人,要經(jīng)常眨眼,促進眼部血液循環(huán),讓眼睛“保濕”;使用電腦時每隔40分鐘,要將眼睛從屏幕移開向遠(yuǎn)處眺望一下;佩戴隱形眼鏡的人要減少佩戴的時間,平時可以多用熱毛巾熱敷眼睛,不要熬夜,要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣;冬季在有空調(diào)的房間里應(yīng)使用加濕器,使空氣中濕度加大,也有助于眼睛保持滋潤。
4.青光眼
青光眼是以眼內(nèi)壓力升高、視乳頭血流灌注不良、合并視功能障礙的一種常見致盲眼病。此病分先天性、原發(fā)性和繼發(fā)性三種。除先天性外,后兩種均以冬季發(fā)病率最高,尤其是在強冷空氣過境后24小時內(nèi)最容易誘發(fā)。這是氣溫降幅過大,使植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂而干擾了血壓,造成眼壓波動所致。特別是65歲以上的老人,一旦發(fā)現(xiàn)眼部不適伴頭痛腦漲,反復(fù)出現(xiàn)視力模糊、虹視(看燈周圍有彩圈)等癥狀時,就應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。
5.眼中風(fēng)
又稱“視網(wǎng)膜血管阻塞”,常突發(fā)且無疼痛,主要是由于天冷血管收縮造成阻塞出血。通常有高血壓、糖尿病或膽固醇過高的人需格外小心。若出現(xiàn)視物模糊,甚至單眼視力突然喪失,必須盡快找眼科專業(yè)醫(yī)師檢查,視情況進行視網(wǎng)膜激光治療。
冬季防眼病7個須知
1.注意保暖,但必須適度,保暖的同時還要注意室內(nèi)保濕;
2.有規(guī)律地進行身體鍛煉,避免感冒、上火等癥狀;
3.對氣溫特別敏感體質(zhì)的人在寒冷大風(fēng)天氣最好減少出行;
4.控制看電視、電腦的時間,經(jīng)常做一做眨眼、轉(zhuǎn)動眼球運動,放松調(diào)節(jié)眼部肌肉;
5.注意手衛(wèi)生,不要用手來揉眼睛,以免發(fā)生病毒或細(xì)菌感染;
6.有糖尿病、高血壓患者,有青光眼家族史的人,出現(xiàn)頭昏、雙眼脹痛的癥狀時,要及時就醫(yī),以防青光眼的發(fā)作。7.飲食上要葷素搭配,保持大便通暢,多食富含維生素A、維生素B食物,比如胡蘿卜、芝麻、大豆、鮮奶等食物。