生活中致禿的壞習(xí)慣:
戴帽子:
長(zhǎng)時(shí)間戴帽子,會(huì)導(dǎo)致頭皮毛孔呼吸不暢,皮脂堆積于頭皮,容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥,進(jìn)而造成脫發(fā)。頭發(fā)不耐悶熱,緊扣在頭上的帽子或頭盔會(huì)使底層頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間得不到呼吸,尤其是受帽邊壓迫的發(fā)際、發(fā)根處,更容易因皮膚松弛脫發(fā)。
口味太重:
鹽分可造成頭發(fā)內(nèi)滯留水分過(guò)多,影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí),頭發(fā)里過(guò)多的鹽分給細(xì)菌滋生提供了良好的場(chǎng)所,易導(dǎo)致頭皮疾病。食鹽太多還會(huì)誘發(fā)多 種皮脂病,造成頭垢增多,加重脫發(fā)。飲食過(guò)咸還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),進(jìn)一步引起排鈉障礙,從而使血壓升高、蛋白代謝紊亂,影響頭發(fā)中蛋白的形成,使頭發(fā)的顏 色變淡甚至枯萎。食糖過(guò)多也會(huì)引起脫發(fā)。過(guò)量的糖在人體的新陳代謝過(guò)程中形成大量的有機(jī)酸,擾亂頭發(fā)的色素代謝,使頭發(fā)逐漸失去光澤,變得枯黃。
防脫發(fā)洗發(fā)水使用注意事項(xiàng)
選擇發(fā)梳
梳頭時(shí)盡量少用尼龍、金屬、硬塑料做成的發(fā)梳,因?yàn)檫@些材料摩擦?xí)r是容易產(chǎn)生靜電,為防靜電也可以先用少量的水或護(hù)發(fā)素打濕頭發(fā),然后再梳頭。選擇豬鬃毛的梳子因?yàn)椴粫?huì)產(chǎn)生靜電所以一直都被推崇是最好的梳子。
為了保養(yǎng)頭發(fā),最好用寬齒的梳子梳頭發(fā),讓頭皮的循環(huán)因?yàn)榇碳ざ訒惩?。在頭發(fā)保養(yǎng)的時(shí)候要用扭轉(zhuǎn)手腕進(jìn)行徹底的梳理頭發(fā),讓頭發(fā)油脂分散,秀發(fā)變得更加亮澤。
正確地洗發(fā)
1、準(zhǔn)備:用梳子把頭發(fā)梳開(kāi)后,用清水先將頭發(fā)清洗一遍,這樣可使頭發(fā)上的灰塵減少,洗頭時(shí)可減少洗發(fā)精的用量,降低對(duì)頭皮的刺激。
2、水溫:最好就是控制在38度左右。
3、洗發(fā)精用量:接下來(lái)在手上倒1元硬幣大小的洗發(fā)精,加水輕輕揉搓至起泡,再涂抹于頭部,然后沖洗干凈,如此反復(fù)兩次。
4、手法:涂抹同時(shí)按摩頭皮,應(yīng)以畫(huà)圓圈的方式,用指腹按摩頭皮,切忌用指甲搔抓,油性頭皮者著重清洗發(fā)根。
5、沖洗:在沖洗頭發(fā)的時(shí)候,要讓水浸過(guò)頭發(fā),而且還要從上打下?lián)崦^發(fā)。但是要注意這時(shí)候不要用力按摩頭皮,因?yàn)檫@時(shí)按摩頭皮很容易造成頭皮損傷。一定要用清水將頭發(fā)沖洗干凈,發(fā)根處尤其重要,不要讓任何的洗發(fā)水殘留在頭皮上,洗發(fā)精殘留會(huì)造成頭皮過(guò)敏。
編輯:程淑燕