您的位置:久久首頁(yè)> 中醫(yī)> 中醫(yī)保健> 藥膳食療> 減肥 >概況

跳舞機(jī)減肥風(fēng)靡全美校園

發(fā)布時(shí)間: 2015-11-16 18:26:40      來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)為廣大網(wǎng)友提供各式減肥方法,減肥食譜,減肥心得,幫助需要減肥的朋友快速減肥

  傳統(tǒng)電玩經(jīng)常被批評(píng)助長(zhǎng)兒童肥胖,但是源自電動(dòng)游樂(lè)場(chǎng)的跳舞機(jī)(Dance Dance Revolution)卻成為美國(guó)各地學(xué)校的熱門(mén)體育器材,以及協(xié)助對(duì)抗日益嚴(yán)重的兒童肥胖問(wèn)題的利器,至少10個(gè)州的數(shù)以百計(jì)學(xué)校已在正規(guī)體育課采用。

  美國(guó)年輕人對(duì)傳統(tǒng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)不像上一輩那么著迷,卻喜愛(ài)現(xiàn)代科技提供的個(gè)人表現(xiàn),對(duì)日本電動(dòng)游樂(lè)場(chǎng)九年前推出的跳舞機(jī)更是風(fēng)靡,因此教育人員借力使力。 2010年結(jié)束時(shí),美國(guó)估計(jì)將有超過(guò)1500所學(xué)校使用跳舞機(jī)。

  洛杉磯統(tǒng)一學(xué)區(qū)已有四成學(xué)校采用跳舞機(jī)。學(xué)區(qū)主管Chad Fenwick說(shuō):「?jìng)鹘y(tǒng)體育課比較著重團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)技巧,現(xiàn)在接球和投球之類(lèi)活動(dòng)卻愈來(lái)愈無(wú)關(guān)緊要,因此可以吸引更多兒童。」

  玩跳舞機(jī)必須按照電子舞蹈音樂(lè),表演愈來(lái)愈復(fù)雜和困難的舞步。電視屏幕會(huì)隨著歌曲展現(xiàn)前、后、左、右四種方向的箭頭,而玩家必須照著箭頭變幻和組合在墊子上舞動(dòng),可以獨(dú)舞,也可以搭配舞伴或比賽。

  包括電視和主機(jī),一套跳舞機(jī)基本裝備費(fèi)用不到五百元。不過(guò),大部分學(xué)校寧可多花70至八百元購(gòu)買(mǎi)較結(jié)實(shí)的墊子,取代家庭用的較細(xì)致墊子,免得動(dòng)不動(dòng)就扯破。

  明尼蘇達(dá)州馬友診所去年的研究發(fā)現(xiàn),與看電視和玩?zhèn)鹘y(tǒng)電玩的孩子相比,玩跳舞機(jī)的孩子精力旺盛得多。肥胖、糖尿病和高血壓?jiǎn)栴}高居全美前列的西維吉尼亞州,也率先由州政府出面推廣這種游戲,準(zhǔn)備為全州所有765所公立學(xué)校安裝跳舞機(jī)。

  推動(dòng)這項(xiàng)計(jì)畫(huà)的西維吉尼亞大學(xué)體育教授卡森(Linda Carson)說(shuō):「我有一次經(jīng)過(guò)商場(chǎng)的電玩區(qū),看到很多孩子在玩跳舞機(jī),看得我目瞪口呆。他們跳得渾身大汗,甚至為了運(yùn)動(dòng)肢體排隊(duì)付錢(qián),而且他們猛灌清水,不是喝汽水。這是體育老師的夢(mèng)想?!?/p>

  卡森主持的研究團(tuán)隊(duì)今年2月宣布多年研究結(jié)果,顯示肥胖的孩子經(jīng)常玩跳舞機(jī),健康會(huì)顯著改善,包括血壓、整體健康、反映血管輸送氧的能力的內(nèi)皮功能都有進(jìn)步。

  夏威夷也計(jì)劃在未來(lái)三年,為全州265所公立學(xué)校裝設(shè)跳舞機(jī)。當(dāng)?shù)氐闹袑W(xué)體育老師中本說(shuō):「新式體育課正逐漸脫離競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),鼓勵(lì)終生保健,而跳舞機(jī)符合這種需求,讓人可以自己運(yùn)動(dòng),不必與別人競(jìng)爭(zhēng)。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 減肥,中醫(yī)減肥,減肥方法,減肥食譜

分享到:

相關(guān)閱讀