如果你的走路姿勢不正確，會導(dǎo)致腿部的肥胖，減肥的朋友們更應(yīng)遵循標(biāo)準(zhǔn)的走路姿勢哦。沒想到，走路也會胖。天哪！這世界到底是怎么了？反過來看，也就是說你只要走路姿勢正確，也可以輕松瘦小腿哦。
.hzh {display: none; }下面提示集中容易使腿肥胖的錯(cuò)誤走路姿勢，只要你有意識地糾正，還是可以找回一雙美麗優(yōu)雅的雙腿。千萬要避開這5種錯(cuò)誤的走路姿勢哦。
踢著腿走路
有些人因?yàn)榕碌厣系呐K水或臟東西弄臟鞋子或褲子，會有一種習(xí)慣就是踢著走。踢著走的時(shí)候身體會向前傾，走路時(shí)只有腳尖踢到地面，然后膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時(shí)候腰部很少出力，很像走小碎步一般。
壓腳走路
與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時(shí)間比提腳走的人長。走的時(shí)候身體重量會整個(gè)壓在腳尖上，然后再抬起來。如果長久如此下去，會導(dǎo)致腿肚的肌肉越來越發(fā)達(dá)，那就會有討厭的蘿卜腿出現(xiàn)。
踮腳尖走路
踮著腳尖走的人，其實(shí)本意是為了使步伐更美妙。由于過于在腳尖上用力，會是膝蓋因?yàn)槟_尖用力的關(guān)系而太用力于腿肚上，很容易導(dǎo)致蘿卜腿。
內(nèi)八字走法
很多日本女人都是內(nèi)八字走法，看起來是不是很可愛?可是你知道這種內(nèi)八字走法長久下來會造成O型腿。
外八字走路
你一定看到過電視上黑道大哥的走法吧，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的習(xí)慣，那么請你注意，外八字走法會使膝蓋向外，感覺就沒氣質(zhì)，腿型也會變丑，甚至產(chǎn)生X型腿。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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