寶寶在四個(gè)月左右就要開始添加輔食,不少家長(zhǎng)卻發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)偏愛某種食物,很擔(dān)心將來孩子出現(xiàn)偏食癥,影響發(fā)育,那么寶寶出現(xiàn)偏食癥狀,家長(zhǎng)要采取哪些措施呢?
一、以身作則:
寶寶的飲食習(xí)慣受父母影響很大,因此父母一定不要在寶寶面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃,自己愛吃什么、不愛吃什么,不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。為了寶寶的健康,父母應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,不能因?yàn)樽约翰幌矚g吃什么就也不讓寶寶吃,努力使寶寶得到全面豐富的營(yíng)養(yǎng)。
二、巧妙加工:
對(duì)寶寶不愛吃的食物在烹調(diào)方法上下功夫,如注意顏色搭配、適當(dāng)調(diào)味或改變形狀等,不愛吃炒菜就用菜包餡,不愛吃煮雞蛋就做成蛋炒飯,總之要多變些花樣,讓寶寶總有新鮮感,慢慢適應(yīng)原來不愛吃的食物。
三、不強(qiáng)迫也不放棄:
每個(gè)寶寶都可能有不同程度的偏食,父母越強(qiáng)行糾正,寶寶可能會(huì)越反感,因此,建議爸爸媽媽不宜強(qiáng)迫進(jìn)食,否則可能適得其反。很可能過一段時(shí)間后,寶寶會(huì)接受某種原來不愛吃的食物。但也不能因?yàn)槟撤N食物寶寶不愛吃就不再給他做,聽之任之。
四、鼓勵(lì)進(jìn)步:
對(duì)寶寶克服偏食的每一點(diǎn)進(jìn)步,爸爸、媽媽都應(yīng)予以鼓勵(lì),這樣寶寶自己也會(huì)很樂意保持自己的進(jìn)步的。
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