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牛奶最不能喝的六種方式

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-17 17:30:34      來源：網(wǎng)絡(luò)
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牛奶是平時(shí)大家常喝的蛋白質(zhì)飲品，那么牛奶要怎么喝呢？喝牛奶要注意哪些呢？牛奶不能和哪些食物一起吃呢？下面就來了解一下牛奶最不能喝的六種方式。

1、牛奶+巧克力

有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時(shí)吃一定大有益處。事實(shí)并非如此。液體的牛奶加上巧克力會(huì)使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成“草酸鈣”。于是，本來具有營養(yǎng)價(jià)值的鈣，變成了對人體有害的物質(zhì)，從而導(dǎo)致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結(jié)石的發(fā)病率等。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 牛奶的喝法 牛奶不能和哪些食物一起吃 牛奶錯(cuò)誤的喝法

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