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幫助抵抗衰老的七種食物

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-17 17:31:08      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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女性很怕衰老，但這是每個(gè)人必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程。對(duì)此，平時(shí)要如何護(hù)膚來(lái)抵抗衰老呢？生活中有哪些天然的保養(yǎng)品呢？下面就來(lái)了解一下幫助抵抗衰老的七種食物。

醋增強(qiáng)皮膚活力

醋的pH值(溶液酸堿性程度數(shù)值)為1.5—2.0，很接近于人體胃酸的pH值1.3—1.8，有調(diào)節(jié)腸胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強(qiáng)的殺菌能力。日本一項(xiàng)有關(guān)食醋類(lèi)的研究指出，醋含較高氨基酸，有助抑制人體老化，預(yù)防各種老年疾病。用加醋的水洗臉或洗澡，能起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。

姜減少色素沉淀

姜含有豐富蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)后，有很強(qiáng)的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預(yù)防老年斑。姜還能抑制癌細(xì)胞活性。喝姜茶還能治療輕微感冒，這也是英國(guó)人常用的方法。不可一次食用過(guò)多。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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