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根治貧血的5大食療秘方

發(fā)布時間： 2015-12-18 17:21:12      來源：網(wǎng)絡(luò)
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貧血是很多女性常見的癥狀，那么女性貧血是什么原因呢？女性貧血要如何調(diào)理呢？下面我們就來了解一下調(diào)理女性貧血的食療秘方。

貧血，臨床以面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、困倦無力、氣短頭暈等為主要特征，藥膳療法是該病有效的輔助治療方法，黃芪雞汁粥、肝粥、紅棗黑木耳湯等藥膳方效果顯著，貧血者宜經(jīng)常食用。

黃芪雞汁粥

配料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。

制作：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。

用法：早、晚趁熱服食。

宜忌：感冒發(fā)熱、外邪未盡者忌服。

功效：益氣血、填精髓，適用于體虛、氣血雙虧、營養(yǎng)不良的貧血患者。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 女性貧血怎么辦 貧血吃什么好 貧血如何調(diào)理

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