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吃榴蓮有什么好處？

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-18 17:21:22      來源：網(wǎng)絡(luò)
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榴蓮聞起來雖然很臭，但是榴蓮具有非常好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么榴蓮有哪些營(yíng)養(yǎng)功效呢？吃榴蓮有什么好處呢？下面我們就來了解一下吃榴蓮有什么好處？

榴蓮肉色淡黃、粘性多汁、酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含淀粉１１％，糖分１３％，蛋白質(zhì)３％，還有多種維生素等，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。泰國(guó)人病愈后、婦女產(chǎn)后均以榴蓮補(bǔ)養(yǎng)身子，當(dāng)?shù)厝艘暺錇?ldquo;熱帶果王”。

榴蓮周身是寶，其果殼煮骨頭湯是很好的滋補(bǔ)品，其果核的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值更高，被產(chǎn)地人視為珍寶。

榴蓮的品種有金忱、甲侖和青尼等，尤以金忱品質(zhì)最好。據(jù)了解，島城超市里的榴蓮多為金忱。成熟后自然裂口的榴蓮，不能久放，若聞起來有一股酒精味，則是變質(zhì)了的，千萬不要購買。

榴蓮雖好，但一次不可多吃，若腸胃無法完全吸收則會(huì)上火。如果吃多了，可吃幾只山竹。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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